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男性護膚祛痘有哪些方法
眼下正值春季，許多男士由于內(nèi)分泌失調(diào)都出現(xiàn)了或多或少的皮膚過敏癥狀，具體表現(xiàn)就是臉上長了一些小痘痘，看起來很影響感觀�？墒窍胍コ欢�，斬斷根源很重要。那么如何治療內(nèi)分泌失調(diào)，個人認為健康的飲食很重要。只要在飲食上有規(guī)律，有選擇，那么臉上的痘痘自然而然就會消除。那么。到底什么該吃什么不該吃呢？
不要吃油炸食品，比如像油條、麻花、炸丸子、春卷等等。其實大家都知道經(jīng)常吃油炸食品對健康很不利。因為油炸食品中含有一種物質(zhì)叫丙烯酰胺，它屬于有毒物質(zhì)，對皮膚和腸胃有很大的刺激作用。內(nèi)分泌失調(diào)的一大原因，就是由于油炸食品作惡。因此，對于臉上經(jīng)常長痘痘的人來說，油炸食品盡量不要碰。
不要過多吃肉類，尤其是肥肉。這一點也很好理解，脂肪是人類健康的天敵，一旦攝入脂肪過量，就會印象五臟六腑的消化吸收，進而造成內(nèi)分泌失調(diào)。尤其是很多肉類都是經(jīng)過高溫烹飪，這樣就自然而然的帶有丙烯酰胺，后果和第一條相同。
要多吃水果，水果是人類食療最關(guān)鍵的食物之一。吃水果的好處有很多，比如護肝養(yǎng)胃，排毒養(yǎng)顏等等。多吃水果可以有效地清理體內(nèi)毒素。痘痘原本就是體內(nèi)毒素的一種外在表現(xiàn)，多吃水果，膚色自然就會變好。
要多和營養(yǎng)粥，五谷雜糧不但營養(yǎng)，而且是人類健康的一大保證。很多上班族因為時間比較緊，早上起床后匆匆趕公交車。大部分人根本沒有時間喝稀飯，只是買幾個包子或者煎餅填飽肚子了事。這種習慣很不好，很容易對腸胃造成傷害。個人建議，早上最少要喝一杯粥。即使沒辦法坐下來喝，也應(yīng)該買一些杯子裝的。
想要調(diào)理好內(nèi)分泌失調(diào)的狀況，男士們一定要注意搭配好自己的飲食，除此之外，男士們在閑暇之時還要多做一些有氧運動，這樣不僅可以鍛煉心肺功能，還有助于排汗，對減少痘痘的滋生有好處哦。
男人祛痘還有哪些方法
雞蛋珍珠粉祛痘法
取一個雞蛋，將其打開置于碗中，然后將蛋白跟蛋黃分開，保留蛋白部分。然后加入適量的食用珍珠粉，將其調(diào)成稠膏狀，然后涂于臉上，敷上15~20分鐘即可，每周堅持使用2~3次，祛痘效果真的很不錯。
酸奶祛痘法
酸奶祛痘法，對怎么去痘痘非常有效，而且方法也很簡易操作，只需在你每次喝酸奶時，留下一些抹于長痘痘處，堅持一個星期，你就會看到痘痘明顯淡化了很多。痘痘消了如果留下難看的痘痕，繼續(xù)使用酸奶祛痘的方法還能消除痘痕，十分有效。
橘子牛奶面膜
將橘子連皮一起搗爛，加人少量醫(yī)用酒精，再加入適量蜂蜜，攪拌均勻后放人冰箱一周后取出使用。將面膜均勻涂于臉上，10分鐘后，用清水徹底洗去。橘子牛奶面膜能潤滑皮膚，去除臉上多余油脂，抑制青春痘生成，并去除皺紋、淡化斑痕。但要注意對酒精過敏者不宜使用。
檸檬水內(nèi)調(diào)
想要迅速消痘，不要僅依靠祛痘產(chǎn)品，從內(nèi)而外的調(diào)理才能達到迅速又安全的消痘目的。大家都知道我們臉上長痘痘有很大部分原因與身體的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，因此想要真正有效的祛痘，就得平衡內(nèi)分泌。每天喝一杯檸檬水，可幫助身體排出體內(nèi)多余的毒素，是內(nèi)在調(diào)理祛痘的好方法。
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