臉上長痘應該怎么辦

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　　臉上長痘應該怎么辦 篇1

　　臉上長痘怎么辦

　　臉上長痘痘怎么辦？不能擠還要防曝痘，更不能在陽光下狠曬，就怕留下無可挽救的疤痕。小編分享自己去痘痘的簡單方法，讓你能夠成功的戰勝痘痘，治療痘痘。

　　何種狀況可擠痘首先臉上長痘之后千萬不要用手擠破或是用手亂摸。如果實在是不喜自己的臉上有痘痘可等到痘痘成熟后，將痘痘針消毒，然后輕輕的挑痘痘，把里面的白色膿頭號挑出來即可。

　　去痘從個人衛生做起長痘痘最要注意的就是個人衛生，在洗臉前一定要先清理手；睡覺的枕巾也要勤洗勤換，頻率一周一次；洗臉用的毛巾也要勤消毒，或者直接用面撲也是可以的；在發痘很嚴重時，要梳馬尾，以免頭發貼著臉部皮膚而感染痘痘；長痘時也不要化妝，只要抹上隔離霜或是防曬霜即可，另外抹上隔離后需要卸妝。

　　生活作息正常晚上最好是11點鐘就上床躺下了，熬夜這樣的事是能免則免。另外平時用完電腦要記得清洗掉臉上的輻射物質。

　　內調很重要多吃含鈣含鋅的食物。鋅可增強抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，同時還能促進傷口的愈合；鈣可以安撫神經。多吃含維生素量多的食物，要特別補充維生素A、維生素C、維生素E和B族維生素。A類元素可以促進肌膚的再生，與鋅是非常好的搭檔，能夠一起抑制細胞的增生和毛囊過度角質化。

　　忌食很重要忌肥膩重口味。暗瘡正是由于過食肥甘，因此應少吃肥肉油煎炸等食物。忌辛辣溫熱。辛辣的食物可刺激神經和血管，引起痘痘的復發。另個狗肉、咖啡這類食物也要能免則免。

　　治痘小偏方準備20G的野菊花，將之放入鍋中，后加入400ML的`水用小火熬煮至200ML，然后盛放入杯中，待冷后放到冰箱里冷凍成冰塊，每晚洗完臉后，直接涂抹在長痘痘的區域。不僅可以消炎，去痘的功效也是很顯著哦。

　　治痘小方法1剛長出來的痘還未有膿腫，只是摸著覺得疼。這時可以使用一些去痘面膜，比如綠茶去痘面膜，一般早上醒來時就可以看到痘痘小了很多。只要堅持敷兩天，痘痘很快就會消下去。

　　治痘小方法2如果是已經是有膿腫的痘痘，建議使用含茶樹精油的護膚產品，茶樹精油對于去除這種痘痘，見效很快，同時也不用擔心留疤的問題。

　　注意事項在臉上還有痘痘時不能去角質，要等到痘痘消下去了，變成了暗紅色再使用去角質產品。去角質霜的顆粒不宜過大，否則肌膚會有些吃不消。推薦一款自制角質霜：三湯匙細砂糖與四湯匙甘油混合，之后直接將其抹在面部，輕輕按摩即可。

　　孕婦臉上長痘痘怎么調理

　　改變飲食習慣，做到“三多兩少”

　　多吃含鋅豐富食物：孕婦多補充鋅可以增加抵抗力，促進產后傷口愈合。含鋅的食品很多，如動物肝臟、扇貝、堅果、玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇等。

　　多吃粗纖維豐富食物：粗纖維可以促進腸胃蠕動，加快新陳代謝，使多余的油脂排出體外。此類食品有全麥面包、大豆、筍等。

　　多吃維生素豐富食物：維生素A對肌膚有再生作用。含維他命A的食物包括紅蘿卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油等。綠葉蔬菜、魚類含有的維生素命B2及B6，則可參與代謝蛋白質，以及促進脂肪代謝，平復痘疤。維生素C能有效修復被損傷的組織，吃新鮮蔬果就可吸收到。維生素E的美容作用更不用說了。

　　少辛辣油腥：懷孕期間應該少吃辛辣食物，此類食物易刺激神經和血管，易引起痘痘復發。而油腥則容易起過敏反應，令患痘痘的皮膚惡化。

　　少肥甘厚味：如五花肉、扣肉、燒雞、烤鴨等油脂豐富食物。

　　如何預防臉上長痘？現在學會了嗎？

　　臉上長痘應該怎么辦 篇2

　　一、注意面部清潔，采用正確的洗臉方式。

　　平時要注意面部清潔，早晚各清洗一次臉，洗臉的時候要選用適合自己皮膚的洗面奶，如親是油性皮膚，就不要選中性皮膚用的洗面奶，那樣更有利于洗潔面部毛孔內部的污垢，把臉洗干凈了，防止油脂和灰塵在皮膚層沉積。

　　二、保持良好的心情，唱歌出游都是好辦法。

　　在平時生活中，你可能遇到很多困難和挫折，這時候要盡量克服負面情緒，可以找密友聊聊天、也可以去KTV唱唱歌、到健身房活動活動、出門旅游幾天，通過這些生活細節上的調理，利于痘痘的消失。

　　三、不要使用劣質的化妝品，卸妝也徹底。

　　市面上某些化妝品質量不好，如長期使用對皮膚造成傷害;使用化妝品后，有些人沒有仔細清洗，殘留的化妝品堵塞毛孔也是最容易導致痘痘產生的一個原因。所以認真卸妝比化妝更重要，正確使用卸妝液，在睡前一定要把妝卸干凈，不要等到第二天再卸。

　　四、吃溫和的中性飯菜。

　　生活中一定要注意飲食，吃溫和的中性食物，比如小米與大棗熬湯喝，有利于清洗腸道，又增加維生素，是很好的早餐食物。

　　五、不吃辛辣油膩的食品。

　　現在市面上或者小吃攤的飯菜動不動就是辣椒和油膩，只有在這上面控制好了才能調理身體內部的平衡，不上火，臉上的痘痘自然就消失了。

　　六、不要過度飲酒和抽煙。

　　酒精和尼古丁是痘痘滋生的最好溫床，刺激皮膚，對身體也無益，戒掉這些東西對消除臉上的痘痘很有利，更有利于自身健康。

　　七、注意個人衛生。

　　平時注意個人衛生，堅持每兩天洗一次頭發，一周洗一到兩次熱水澡，這非常有利于體內毒素的'排出。記住是熱水澡，不要洗冷水澡，那對體內毒素的排出是無益的。

　　八、多吃蔬菜和水果。

　　平時要多吃素菜，多吃蘋果、木瓜等水果，因為蔬菜與水果里有豐富的維生素，大家都說維生素是天然的美容產品，一天一個蘋果是最好的調理方法，可以增加維生素，如果是因缺少維生素引起的痘痘，過幾天就會消失不見的。

　　臉上長痘應該怎么辦 篇3

　　如今無論男女都很在乎自己的“面子問題，臉上出現痘痘更是棘手的問題，讓么我們要如何解決難題呢，下面教痘痘族臉上長痘痘怎么調理。

　　臉上長痘痘怎么調理

　　“面子固然重要，“里子更為關鍵。皮膚病雖見于皮毛肌膚，但與體內臟腑氣血陰陽失調有關，與脾胃功能失調關系尤為密切。

　　筆者在臨床工作中體會到，一些皮膚病，如粉刺(痤瘡)、黃褐斑、皮膚瘙癢癥、濕疹等都是由脾胃功能失調所引發的，因此調理脾胃對皮膚病的治療非常重要。這也是中醫“外病內治的體現。

　　引起脾胃損傷的原因主要有三種：飲食失節，勞逸過度，精神刺激。中醫認為“飲食自倍，腸胃乃傷，饑飽無度、嗜食辛辣肥甘厚膩就會影響脾胃吸收、消化，從而導致皮膚病的發生。過勞或貪圖安逸，也會影響脾胃功能，不利于氣血的正常運行，嚴重者導致氣血壅滯，表現為皮膚紅腫熱痛、干燥脫屑、色斑形成等癥狀。因此，皮膚病患者一定要注意休息，作息規律，切勿長期熬夜。此外，長期、過度的精神刺激，如憤怒、悲哀、憂愁、思慮、恐懼等，都會影響脾胃的消化功能，誘發黃褐斑、白癜風、雀斑、粉刺等病的產生。

　　既然源于脾胃失和，皮膚病患者就要在辨證論治的基礎上調理身體：屬于濕熱癥者，要祛濕清熱;屬于寒濕癥者，應溫陽、健脾、利濕。

　　需強調的是，一些愛長痘痘的患者以為長痘都是“上火，就買來苦寒的瀉藥來“去火、排毒，這是大錯特錯。苦寒的藥物往往傷脾胃，效果可能適得其反。

　　臉上長痘痘是什么原因

　　青春痘，俗稱粉刺、暗瘡，在醫學上統稱痤瘡，是青春期常見的一種皮脂腺慢性炎癥，其直接成因是由于皮脂腺分泌過于旺盛，導致毛孔堵塞形成一個粉刺的核心--微粉刺。

　　因為接觸的大多痘友在祛痘去印的過程中都走向了一個誤區，那就是不管三七二十一只要一長痘痘上來就是治療，但是卻忽略了一個重要的環節，那就是臉上長痘痘是什么原因，因為不同的原因誘發的痘痘去除的方法也是不同的，如果不弄清楚自己青春痘的復發原因對癥下藥的話只是做白工。

　　誘發青春痘的原因中最重要的一點是因為皮脂腺分泌油脂過多，皮脂腺是人體保護系統中的一個重要的腺體，位于皮層附帶于毛囊旁邊，當皮脂與從汗腺、角質層排出的水分及多種物質混合而形成酸性的皮脂膜時，對細菌和真菌的生長產生抑制作用。同時皮脂可潤澤毛發和皮膚，一個人的榮光煥發，少不了它的功勞。一旦皮脂分泌減少時就可出現皮膚的`干燥、破裂和毛發的干枯、斷裂。當然，皮脂分泌過多時，由于過多皮脂要從毛囊排泄，會使毛孔被動性擴張，使面部看上去毛孔粗大、油膩。

　　當進入青春期時，由于生長激素以及性荷爾蒙的大量需求，觸動了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮膚表面，有的順利地到達體表，有的卻因“交通的阻塞而停滯在半途中。這些遇阻的油脂，卻因命運的安排，在不同的情境下，發展成幾種大家常見的不同形式：黑頭粉刺、白頭粉刺、青春痘、囊孢。此外還有一些朋友可能是因為以下原因誘發的青春痘，而且這類人群普遍是在青春期之后還長痘痘。

　　祛痘

　　蜂蜜雞蛋面膜

　　功效：祛斑、美白、緊膚

　　原料：蜂蜜一勺，雞蛋一個，糯米粉適量

　　用法：上述原料混合在一起，敷臉，20分鐘。2周做一次即可。

　　紫蕊草面膜

　　功效：美白，祛斑 ，祛痘，祛黑頭，延緩皮膚衰老，抗皺，抗皮膚氧化，保濕，提高皮膚彈性，增強皮膚營養吸收能力。

　　原料：紫蕊草

　　用法：將紫蕊草打粉，加適量清水、雞蛋或牛奶調糊，敷于面部，15-25分鐘后以清水洗凈。

　　黃瓜祛痘面膜

　　功效：對于黃瓜，相信不少人都知道它的美容功效。很多MM平時都單純利用黃瓜片敷臉，能有效地促進機體的新陳代謝，擴張皮膚毛細血管，促進血液循環，增強皮膚的氧化還原作用，可以起到很好的祛痘功效，自制黃瓜祛痘面膜這個你可知道? 下面就讓小編教你巧用黃瓜自制祛痘配方，效果堪比大牌面膜哦!

　　材料：小黃瓜1—2條 全脂牛奶30毫升

　　用法：先將1條小黃瓜洗凈、切片，貼于洗凈的臉部或灼傷的部位，貼15—20分鐘，貼至稍干后即可取下再換一片續貼;或將小黃瓜打汁，加入適量牛奶攪勻即可于需要時敷于臉上，再蓋上紗布，約20分鐘后用溫水洗凈。

　　結語：臉上長痘痘千萬不能亂擠，以免導致疾病的發生。平時做面膜的人也要注意做面膜前的衛生。