臉上長黃褐斑該怎么辦

　　1、常喝豆漿做預防

　　豆漿主要是由黃豆制成的，黃豆中的維生素E可以破壞自由基的化學活性，一方面可以延緩皮膚的衰老，另一方面就是抑制色素的沉著。在做飯的時候，可以將黃豆燉豬腳，這樣不但可以補充皮膚的膠原蛋白，還能淡化臉上的黃褐斑。但是注意必須是清燉哦，不可以放辣椒，也不要放醬油等黑色素食物，這樣不利于淡化臉上的黃褐斑。

　　2、維生素是好幫手

　　任何含有維生素C的水果都是臉上的斑怎么去掉的答案。許多食物對于營養肌膚是大有裨益的，比如每日喝1杯胡蘿卜汁是有祛斑作用的。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原，而維生素A原在體內則可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及去雀斑。因此多喝胡蘿卜汁對于淡化斑點是個不錯的選擇。

　　3、蔬菜水果巧搭配

　　香蕉和番茄看似不搭，但是確實是臉上的斑怎么去掉答案之一。可以把香蕉和番茄搗碎，加入適量的蜂蜜和牛奶，均勻的涂抹在臉上，特別是有斑的部位，等到十五到二是分鐘后洗掉，平時生活中經常這樣做，肌膚細嫩白皙。并且廚房內的土豆和黃瓜，切成薄片，每天貼一貼，斑點自然而然就淡化。

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