如何安全祛斑方法

　　現在很多上班族天天對著電腦和手機，皮膚就會容易產生斑點和皮膚變黃的現象，美白祛斑已經成為了現代人的重要需求，那么美白祛斑的方法有哪些?下面小編為大家分享安全祛斑方法，歡迎大家參考借鑒。

　　一、女性有五個時期易長斑

　　第一個時期：雀斑屬先天遺傳性疾病，多在五六歲時出現，隨年齡增長逐漸增多，深淺與日曬有關。

　　第二個時期：青春期由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎癥后色素沉著”。

　　第三個時期：二三十歲的女性，在職場上打拼，長期睡眠不足、精神壓力大、過度疲勞腎上腺皮脂功能下降，引起色素沉著。

　　第四個時期：妊娠期婦女容易出現黃褐斑，是女性最常見的色素性皮膚病;過了四五十歲，卵巢機能逐漸衰退，女性激素分泌不足也容易出現黃褐斑。

　　第五個時期：暮年會生出老年斑，這是皮膚老化反應，也與家族遺傳有關。

　　二、內分泌失調是色斑的主要誘因

　　總體來說，30歲開始，是由于外在因素造成女性長斑的高發階段，需要特別警惕。當然，內分泌失調是30后女人長斑的一個主要原因。皮膚長斑的根源多種多樣，不同種類的斑各有不同。例如肝斑、真皮斑：主要由于女性30歲以后，青春荷爾蒙分泌下降，或是生育后內分泌的改變，以及30后工作及家庭壓力所致。

　　其他遺傳斑，諸如雀斑也和腎虛與激素分泌有關，后天激素分泌異常和紫外線吸收過量，都會導致遺傳斑的增多加重。曬斑則是單純由于紫外線照射過強，色素沉積所產生。黃褐斑多因產后流血，做人流和月經過量，氣血淤積;妊娠斑則是終止妊娠后皮膚的失調反應后產生。

　　三、祛斑生活小常識

　　1、睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。多喝水、多喝湯、多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。

　　2、夏季應適當補充糖分，肝、腎、脾等器官都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發黝黑、膚色紅潤。

　　3、防曬，因為皺紋和斑點大部分因為光老化引起。防曬護膚品是夏季的必備品，但是防曬指數太高的產品對皮膚也有刺激作用，因此使用SPF30以上的防曬品應2-3小時后清洗掉。搜好家庭公眾號：haojiating-111關注!可加個人微信:1206038300交流!

　　四、兩個最安全的中藥祛斑的秘方

　　方法1：玉蓉散

　　【組成】白蘞、白芷、細辛、白蒺藜、白術、甘松、白僵蠶、白芨、白蓮心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防風各15G、白丁香30G、珍珠粉依喜好、薄荷10G

　　【功效】鎮靜、美白肌膚

　　【制備】全部打成微末

　　【用法】調和蛋青或清水，敷臉

　　玉蓉散中藥祛斑是創痛祛斑美白方法，美白祛斑效果顯著。

　　方法2：八白散

　　【來源】《必用全書》

　　【組成】白丁香、白蒺藜、白僵蠶、白芨、白丑、白芷各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角(去皮、弦)三個，綠豆少許

　　【制備】共研為極細粉末備用

　　【用法】和水敷面

　　【功效】這是金國章宗時宮女的美容中藥祛斑方法。它有使皮膚潔凈潤澤之功效，并可防止粉刺、色素沉著及皮膚搔癢等癥。

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