祛斑的方法及注意事項(xiàng)

　　祛斑的方法

　　市場(chǎng)上有很多祛斑產(chǎn)品，很多人用了之后，不僅斑沒有去掉，反而更多，下面我們學(xué)習(xí)一下正確的祛斑。

　　1.絲瓜蜂蜜祛斑法

　　把絲瓜曬干，研為粉未，每晚睡前用溫水調(diào)好涂于臉部，次日早晨用溫水洗去。如果加蜂蜜調(diào)涂的話，還可去面部的皺紋。加蜂蜜后就不要過夜了，20分鐘后洗干凈。

　　絲瓜中所含的維生素有漂白的效果，長期使用這個(gè)方法，一定有很好的效果，還可以讓你的皮膚變得細(xì)膩。

　　祛斑的關(guān)鍵是找到正確的方法，自然祛斑對(duì)皮膚是最好的，絲瓜蜂蜜祛斑是現(xiàn)在很多人都喜歡的方法。

　　2.茄子汁祛斑法

　　茄子1個(gè)，切片取汁后擦在斑點(diǎn)處，一天擦3次，半個(gè)月后就可見效，茄子所含的維生素P，可讓微細(xì)血管軟化，對(duì)祛斑很有幫助，茄子是最常見不過的蔬菜了，用它來祛色斑簡(jiǎn)單，快捷，而且方便。

　　3.檸檬祛斑法

　　檸檬也可以祛斑，做法也很簡(jiǎn)單哦。檸檬30克，研碎后，加入硼砂末和白砂糖各15克，拌勻后裝瓶封存，3日后就可以用，每天早晚用檸檬少許沖適量溫水，涂于斑處，一段后雀斑就不見了。

　　提醒沒有斑的美女們，用這方法，可讓你的皮膚紅潤嬌嫩起來哦。不過檸檬比較容易刺激皮膚，敏感皮膚的美女們就要根據(jù)實(shí)際情況謹(jǐn)慎使用了。

　　檸檬是很好的水果，科研證實(shí)，經(jīng)常使用不僅能清熱去火，還能祛斑，而且效果很明顯。

　　4.冬瓜瓤祛斑法

　　冬瓜瓤搗爛取汁，涂在有斑的地方，一天3次。堅(jiān)持半個(gè)月，斑不見了，而且冬瓜還有清涼補(bǔ)水的功效，長期使用對(duì)保濕也有幫助哦。

　　5.食醋祛斑法

　　白醋有化斑的作用，在洗臉?biāo)�中加少量食醋，早晚洗臉時(shí)加點(diǎn)白醋，這種方法對(duì)雀斑有很好的效果,而且這種方法很多人都喜歡用哦，使用的時(shí)后著重涂在斑處，還有白膚的效果。

　　祛斑注意事項(xiàng)

　　1、長斑與疾病有關(guān)系，有病就應(yīng)該去醫(yī)治，尤其是婦科病，發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等就應(yīng)該去看病。

　　2、防曬，因?yàn)榘櫦y和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣�引起。所以從青少年開始就應(yīng)該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護(hù)膚品都是防曬的好幫手。

　　值得提醒的是，不是長時(shí)間暴露在陽光下不需要使用防曬系數(shù)(SPF)很高的防曬品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬品應(yīng)2-3小時(shí)后清洗掉，因?yàn)樘�高指�?shù)的產(chǎn)品對(duì)皮膚也有刺激作用。

　　3、睡眠與飲食對(duì)皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會(huì)光彩照人。同時(shí)要多喝水、多喝湯，多吃水果，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。

　　4、夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分，因?yàn)槟I、肝、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。

　　臉上長斑怎么調(diào)理

　　1、美白祛斑均衡膚色

　　對(duì)于不少美眉而言，美白除了是想把膚色變得更加白皙外，還希望可以去除臉部惱人的斑點(diǎn)。的確，許多女性一過了25歲，臉部?jī)蓚?cè)就會(huì)浮現(xiàn)斑點(diǎn)。

　　斑點(diǎn)的成因是很多的，大可以歸納為遺傳、激素、藥物、陽光或過敏等。這些因素造成了黑色素的過度產(chǎn)生，如果肌膚本身的功能不良，很容易就會(huì)形成黑斑。因此美白祛斑顯得尤為重要。

　　2、徹底清潔讓肌膚呼吸順暢

　　紫外線，灰塵、花粉以及電腦的輻射都會(huì)給肌膚帶來很大的困擾，因此必須牢記，“無論回家多晚都要做足清潔程序再入睡。

　　首先，如有化妝必須先用專用卸妝乳進(jìn)行卸妝;接著將浸過熱水的毛巾輕輕蓋在臉上，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓毛巾上的熱氣停留約30秒，這時(shí)可在毛巾中加入一兩滴精油。

　　精油類型可根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)選擇;然后再使用洗面乳，以繞圓圈的手勢(shì)，用指腹輕輕按摩。

　　3、補(bǔ)充水分避免身心干枯

　　早上起來最簡(jiǎn)單有效的肌膚補(bǔ)水方法是喝一大杯清水;女人可以用紅棗水代替白開水，不僅喝不胖，還有補(bǔ)血滋潤的效果。

　　此外，補(bǔ)水噴霧是喂肌膚“喝水最簡(jiǎn)便的方法，補(bǔ)水前先用一張吸油紙吸去面部油分，再用濕潤的化妝棉輕輕擦去面部污物，然后均勻地噴上補(bǔ)水劑。

　　4、抗輻射，反擊肌膚氧化造成的“假衰老

　　電腦屏幕的靜電效應(yīng)會(huì)吸附大量空氣中的微塵，而擦隔離霜可以減少灰塵對(duì)皮膚的傷害。隔離霜是在潤膚霜之后、粉底之前使用，在面部點(diǎn)五點(diǎn)隔離霜，然后以拍打均勻。另外要切記，使用隔離霜后要特別注重清潔。

　　祛斑吃什么

　　1、獼猴桃

　　獼猴桃被稱為水果中的“金礦，意思就是說獼猴桃中含有很多對(duì)人體有益的維生素b、c、d，以及鈣、鉀等微量元素。

　　獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。

　　2、西紅柿

　　西紅柿本來就具有保養(yǎng)皮膚、有效的消除臉上雀斑的功效。主要是因?yàn)槲骷t柿中含有維C、紅素等能夠抑制黑色素產(chǎn)生的微量元素。國外有關(guān)研究表明，經(jīng)常吃西紅柿能夠有效的減少皮膚黑色素的產(chǎn)生。

　　3、檸檬

　　檸檬具有很好的抗斑美容養(yǎng)生的效果。因?yàn)樵跈幟手泻�有枸櫞酸，它能有效的�?zhèn)靜皮膚色素。現(xiàn)在很多廠商都將檸檬制作成沐浴液等洗漱用品，當(dāng)作皮膚潤滑劑來使用。

　　4、各類新鮮蔬菜

　　各類新穎蔬菜含有豐碩維生素C，具備消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜，準(zhǔn)媽媽也要多多享受，它們也存在非統(tǒng)一般的美白功能。

　　結(jié)語：綜上所述，相信大家去如何祛斑已經(jīng)有了一定的了解，愛美的女士想要祛斑，首先要找到正確的祛斑方式，不要盲目的相信市場(chǎng)上的那些祛斑產(chǎn)品，運(yùn)用生活的水果也是能達(dá)到祛斑的效果的。

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