臉上長皮屑怎么辦

　　臉上長皮屑，是一種常見癥狀，尤其是在春天和秋天，這樣干燥的環境當中，臉上長皮屑可能性就會大大的增加，這是因為我們的皮膚當中缺少了水分，尤其是一些比較敏感的人，皮屑狀況會比較嚴重，下面我們就介紹一下，臉上臉上長皮屑該怎么辦？

　　首先，在選擇清潔護膚品時，不要選用堿性強的化妝品和香皂等，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮膚更加干燥。可將潔容霜搓揉起泡，在臉部輕輕地按摩，適度地洗面后，用清水洗凈。潔面時禁忌強力搓洗，因為面部皮膚具有天然屏障作用和保濕作用，它可阻擋來自外界的刺激物。而當過度清洗時，洗去的恰恰是重要的脂質物和健康角質細胞，導致皮膚自身的屏障作用和保濕作用減弱，危害極大。

　　其次，在徹底清潔面部后，應立刻使用柔膚液或乳液來補充皮膚的水分（我用千纖草的絲瓜水+百雀羚的凡士林潤膚霜保濕效果很好~~~~）

　　有條件的話，每周可做一次薰面及營養面膜，以促進血液循環，加速細胞代謝，增加皮脂和汗液的分泌。（可將柔膚液浸泡一個壓縮紙膜或普通紙膜，一定要將紙膜完全浸濕，然后敷在肌膚上，柔膚液會因為和肌膚間的吸引力而自動被肌膚吸收。五分鐘后，不必清洗，直接涂上乳液和霜即可）；

　　睡前，可在溫水清潔皮膚后，將柔膚液倒在棉片上擦拭皮膚，并按摩3～5分鐘（按摩過程中，兩個手掌相對，捂一會兒以便手掌升溫，這樣可使柔膚液的滲透力變得更好），以改善面部的血液循環，短時間為肌膚大量補水并柔軟肌膚，使肌膚處于最佳的吸收狀態。次日清晨潔面后，使用乳液或賦活霜，來保持皮膚的滋潤。

　　另外，在飲食上也注意調理。干性皮膚的人在飲食中要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞 蛋、豬肝、黃油及新鮮水果等。在空氣干燥的季節，要格外注意保養，防止皮膚干燥脫屑，延緩皮膚的衰老。

　　盡量減少陽光的直射。經常做做面部按摩，以促進面部肌膚的血液循環，達到護膚美容效果。

　　以上就是臉上長皮屑，一系列的解決方法，尤其是那些臉部特別干燥的朋友，在飲食上要注意調理，在日常的生活習慣上，遇到十分敏感的天氣，也要采取一定的防護措施，這樣才能夠避免引起更為嚴重的皮膚病。

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