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臉上有斑用什么能夠深層祛斑
在生活當(dāng)中，如果我們臉上長(zhǎng)斑的話，確實(shí)是讓人很苦惱的一個(gè)事情，特別是對(duì)于愛(ài)美的女性朋友來(lái)說(shuō)，臉上長(zhǎng)斑無(wú)形中給我們的生活增加了很多的煩惱，以下是小編整理的臉上有斑用什么能夠深層祛斑，希望對(duì)大家有所幫助。
步驟/方法：
1、對(duì)于臉上有斑的朋友們來(lái)說(shuō)，在生活當(dāng)中我們也可以通過(guò)飲食調(diào)理的方式來(lái)取得深層祛斑的效果，比如在生活當(dāng)中可以經(jīng)常性喝一些蜂蜜檸檬水，蜂蜜和檸檬以及水的比例，在1:2:7之間適當(dāng)?shù)姆乓恍┓涿郏兜酪彩欠浅Ｃ牢兜摹?/p>
2、我們?cè)谏町?dāng)中也可以每天吃一片維生素c或者是維生素e你可以達(dá)到深層祛斑的目的，并且很多蔬菜水果當(dāng)中里富含著豐富的維生素，所以我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，對(duì)于我們的身體健康也是比較有利的。
3、對(duì)于臉上有斑的朋友們來(lái)說(shuō)，我們?cè)诿刻煲部梢猿砸粋�(gè)西紅柿，或者是喝一杯西紅柿汁，因?yàn)槲骷t柿當(dāng)中里面含有谷胱甘肽，可以抑制我們身體黑色素的生成，沉淀色素，從而達(dá)到深層祛斑的效果。大家在生活當(dāng)中都可以多吃一些西紅柿。
注意事項(xiàng)：
對(duì)于臉上有斑的朋友們來(lái)說(shuō)，如果想要取得深層祛斑效果的話，我們一定要注意持之以恒，千萬(wàn)不要半途而廢，在飲食方面我們還需要注意，最好不要吃太多富含黑色素的食物，對(duì)于我們臉上的斑點(diǎn)也是不利的。
祛斑美容小妙招
絲瓜粉末
絲瓜切片曬干，然后碾成粉末狀，每天晚上睡覺(jué)前用水調(diào)和涂在臉部，早上起來(lái)就用清水洗掉，搭配蜂蜜的話還可以去除皺紋。絲瓜中含有的維生素和蛋白質(zhì)對(duì)皮膚都很有保健的作用，長(zhǎng)期使用還可以改善皮膚的細(xì)膩。
茄子汁
茄子切片，磨成汁，然后涂在臉部周圍，每天三次，15天左右你就可以看到效果了呢！茄子含有的維生素P可以軟化微小的血管，還可以阻止黑色素的生長(zhǎng)，對(duì)皮膚有美白的作用，是一個(gè)很不錯(cuò)的祛斑方法哦。
檸檬干
用曬干的檸檬片適量磨碎，加入嘣砂末、白糖，攪拌均勻后就存入瓶子密封，三天后開(kāi)啟，每天早晚用少許沖溫水，在長(zhǎng)斑處敷至3~5分鐘，連續(xù)使用一段時(shí)間后可以起到祛斑的效果，沒(méi)斑的人使用可以使皮膚更加?jì)赡邸?/p>
白醋
每天洗臉的時(shí)候，在水里加一些白醋，一天可以數(shù)次這種方法不僅可以祛斑還能起到美白皮膚的作用，是一個(gè)很好的護(hù)膚方法。
茯苓末
茯苓研成粉末狀，加白蜜調(diào)和，攪拌均勻后浮在臉上，每天使用有一定的潤(rùn)膚護(hù)膚作用，可以消除老年斑、黃褐斑的功效。與蜂蜜搭配使用的話既能滋養(yǎng)肌膚又能淡化色斑，很好用哦。
冬瓜
用冬瓜搗爛后取其汁，涂在長(zhǎng)斑處，一日可以數(shù)次。冬瓜中含有的營(yíng)養(yǎng)和維生素可以很好的滋養(yǎng)肌膚，為肌膚補(bǔ)水，還可以祛除黑斑，不過(guò)冬瓜的功效還是有限的。
如何食療祛斑
1、西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
2、黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10 克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。
現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
3、檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
4、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。
黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。
5、胡蘿卜汁
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10～30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
祛斑的食物
1、桑葉
到藥房購(gòu)買冬天的老桑葉，煎湯吃，一天2次，長(zhǎng)期服用，其改善臉色、去除黃褐斑、消除面部斑點(diǎn)的效果非常顯著，就像“蠶寶寶蛻皮。
2、土豆片
將土豆切成很薄的片貼在臉上。二十分鐘后揭掉洗干凈，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用可以淡化雀斑、黃褐斑、色斑，不僅效果好，而且又實(shí)惠，又安全，又有效。
3、獼猴桃
獼猴桃被喻為“水果金礦。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。
4、西紅柿
西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
5、檸檬
檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤(rùn)光滑。
6、各類新鮮蔬菜
各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜，準(zhǔn)媽媽也要多多享用，它們也具有非同一般的美白功效。
7、黃豆
大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。
8、牛奶
牛奶有改善皮膚細(xì)胞活性，延緩皮膚衰老，增強(qiáng)皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩的作用。
9、帶谷皮類食物
隨著體內(nèi)過(guò)氧化物質(zhì)逐漸增多，極易誘發(fā)黑色素沉淀。谷皮類食物中的維生素E，能有效抑制過(guò)氧化脂質(zhì)產(chǎn)生，從而起到干擾黑色素沉淀的作用。
祛斑的小竅門
一：肌膚大掃除
肌膚表面摸起來(lái)粗糙、不滑嫩，通常都是因?yàn)槊桌锩娑逊e了污垢、皮脂與老廢角質(zhì)。
所以，除了日常的清潔以外，定期幫肌膚做一次深層的精華保養(yǎng)，徹底清除肌膚底層污垢、皮脂與老廢細(xì)胞，才能使肌膚光滑柔嫩。這也是邁入祛除斑點(diǎn)、美白肌膚行列的第一步。
二：積極調(diào)理、鎮(zhèn)定和舒緩肌膚
經(jīng)過(guò)清理角質(zhì)層之后，接著需要使肌膚得到舒緩和調(diào)理，才能啟動(dòng)肌膚細(xì)胞的再生機(jī)制。同時(shí)也能擺脫肌膚老化、受損的危機(jī)，讓肌膚恢復(fù)原本的肌齡。達(dá)到柔嫩肌膚的狀態(tài)，這樣才能達(dá)到根本上的快速美白祛斑效果。
三：補(bǔ)水同時(shí)按摩改善松弛浮腫肌膚
夏季補(bǔ)水是非常重要的，但是單單補(bǔ)水，水分很容易蒸發(fā)，所以在補(bǔ)水的同時(shí)進(jìn)行按摩肌膚，讓肌膚充分吸收水分，這樣達(dá)到真正的補(bǔ)水效果，晚上也可以配合按摩霜或晚霜進(jìn)行按摩。利用簡(jiǎn)單的手指按摩動(dòng)作，有利排除體內(nèi)毒素、消除浮腫、促進(jìn)代謝，一般的斑點(diǎn)都是因?yàn)轶w內(nèi)毒素堆積形成的，通過(guò)按摩，祛斑美白的效果會(huì)意想不到的好哦。
四：巧用美白祛斑產(chǎn)品
美白祛斑產(chǎn)品愈來(lái)愈講求效果，美白祛斑產(chǎn)品使用方法也有小竅門，擁有兩種效果的護(hù)膚品，如果要達(dá)到美白祛斑效果，應(yīng)該以祛斑為主，美白為輔，這樣祛斑的效果才會(huì)明顯，同時(shí)又能美白。如果斑點(diǎn)比較淡的，則選用美白為主，祛斑為輔的產(chǎn)品。
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