怎樣祛斑美白

　　導語：祛斑美白是很多女性經常談起的話題，那么我們應該怎樣祛斑美白呢?下面就由jy135小編帶大家一起去了解一下吧。

　　怎樣祛斑美白

　　1、一天一袋牛奶

　　牛奶可是個好東西，里面含有豐富的礦物質。

　　堅持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦!

　　而且拿牛奶堅持做面膜，也是不錯的選擇，都是牛奶+珍珠粉調和做成面膜，即廉價，效果又好。

　　2、多食豆制品

　　像吃豆腐，喝豆漿，都可以的，豆制品被稱為天然的植物激素。

　　一般中年婦女多吃豆制品，還可以調節體內的雌激素，延遲絕經期。

　　3、每天一個番茄

　　這里的一個番茄是指補充夠量的VC，VC可是美白的好東西哦!

　　它還可以祛斑，現在即便是不吃番茄，也會補充夠量的.維生素C，嘿嘿，白不白，你都看到啦。

　　不過話說回來番茄的話，最好還是生吃哦，營養價值最高，最愛的就是番茄拌砂糖啦，酸酸甜甜，很美味哦!

　　祛斑方法有哪些

　　祛斑方法1

　　每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的.作用。

　　祛斑方法2

　　將30克杏仁研碎，與適量雞蛋清混合調勻，每晚臨睡前搽于面部有色斑處，次日早晨用白酒洗掉。

　　祛斑方法3

　　將蘋果去皮切塊搗泥，然后涂于臉部，如是干性過敏皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15~20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，可消除面部色斑。

　　祛斑方法4

　　將鮮胡蘿卜切碎擠汁，取10~30毫升，每日晚上洗完臉后涂抹，待干后洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。

　　祛斑方法5

　　將帶根的香菜洗凈，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的色斑逐漸消除。

　　祛斑方法6

　　金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁搽涂臉部，既可消除色斑，又能清爽和潔白皮膚。

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