怎么樣才能去掉皺紋

　　導語：看人先看臉，臉是給別人的第 一印象，可是年齡是我們不能改變的，到了一定的年齡臉上就長出讓人覺得難看的皺紋，不要再著急那皺紋了，現在就教大家怎么去掉，跟著小編一起學習去掉皺紋的方法吧。

　　去掉皺紋第一步：去掉壞毛病

　　時刻保持昂首挺胸的姿勢，看人時要正視對方，不要只抬眉眼不抬頭地挑視，說話時也不要挑動眉毛，平時不要總抬額頭，盡量避免出現表情紋。

　　去掉皺紋第二步：洗浴方法

　　洗臉：我們平時如果不注意洗臉方式方法一樣可以出現抬頭紋。所以，每次洗臉時，額頭部分要豎向揉搓，眼睛周圍要從內向外打圈一直到眼角，鼻子兩側要豎向，臉蛋從中間到耳的下面，及嘴的周圍都是橫向揉搓。

　　洗頭：不要彎腰洗頭，因為彎腰洗頭必須向上聚緊額頭，以免水進入眼睛，這樣很容易長出抬頭紋。所以站著洗頭是最 好的方式，當然也得順便沖個澡。

　　去掉皺紋第三步：日常護理

　　用毛巾將發際以上箍緊，使額頭皮膚緊繃，配合防皺品，想絲菲就不錯，或橄欖油，以中指、食指、無名指指腹輕輕來回按摩額頭20分鐘，每天一次，堅持1個月，就能減輕甚至消除皺紋。

　　用適量白醋和蜂蜜調勻后制成營養面膜敷于額頭上，每晚一次。

　　去掉皺紋第四步：時時注意

　　多做臉部放松運動，例如閉上眼睛靜坐冥想，將注意力放在下巴上。

　　在鍛煉身體時，以室內有氧運動取代戶外運動，減少日曬的機會。

　　外出前一定提醒自己擦防曬用品(以能防UVA、UVB的較為理想)。

　　多喝水，養成規律正常的飲食、睡眠習慣。

　　另外，平時注意多吃膠凍類的食品如肉皮、魚肝油等，使皮膚富有彈性。

　　皺紋正確護膚方法

　　嬰兒油

　　春季肌膚出現了干燥起皮的癥狀，如：關節、膝蓋、腿上等地有起皮的現象，這個時候可以使用嬰兒油來達到保濕的效果，洗完澡后立刻將嬰兒油涂抹在需要改善的皮膚處，輕輕按摩，皮膚馬上就能達到濕潤的效果了，整體春天不用再擔心肌膚干燥起皮。

　　熱蒸

　　春季想要肌膚水潤潤的，就需要經常汗蒸哦，水蒸氣對保濕有很好的功效，平時也可以自己準備一盆熱水，把臉湊在上面讓水蒸氣滋潤在皮膚上，不過這個方法的效果要堅持才能看到，不能立竿見影。

　　潔面方法

　　很多MM都反映說潔面后，皮膚干燥起皮的情況更嚴重，其實這是潔面產品的引起的，春季一定要換成溫和保濕的，皮膚擦干后，直接敷上一片面膜，敷的時候用手輕拍按壓面膜，給臉部適當的刺激，促進皮膚的吸收，敷的時間不要超過15分鐘，再次用溫水清潔一下面部，然后涂抹一些補水保濕產品。可以使用美姿爾蘋果干細胞去除皺紋，美姿爾干細胞特有的‘排、調、補、養’四大祛皺嫩膚原理，可以有效地去除皺紋，綠色去皺更加科學、安全、有效，徹 底!

　　保濕噴霧

　　早春季節記得隨身攜帶保濕噴霧，這樣就能時時刻刻為干燥肌膚補充水分啦，過敏性皮膚的MM可是選擇活泉水噴霧，它有很好的舒敏、鎮定作用，而且補水保濕，就是皮膚特別干燥的MM可以選擇添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧，會保濕性更強一些。

　　皺紋產生原因

　　體內及皮膚水分不足

　　我們知道皮膚的最外層為角質層，角質層可以從體內供給水分，也可以從體外吸收水分，使皮膚保持適度的水分含量。一般來說，皮膚含水量在10 ～20%最合適，若低于10%，皮膚呈干燥狀態，即顯得粗糙松弛，時間長了，就會出現皺紋。

　　精神因素

　　經常悶悶不樂，急躁，孤僻，常常在面部表現出愁苦、緊張、拘謹的表情，這種表情牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現衰老現象。

　　長期睡眠不足

　　經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老起皺。

　　過度曝曬

　　過度曝曬可以造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄、失去彈性，使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變松起皺。

　　營養狀況

　　如果身體營養狀況好，皮膚的營養供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現的晚;如營養狀況不佳，致使皮膚肌肉組織營養不良，引起皮膚粗糙和松弛，容易產生皺紋。

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