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土豆如何祛斑
祛斑是現(xiàn)行女性美容當前的最大問題，由于環(huán)境等多種原因?qū)е履樕系纳了卦谄つw表層顯現(xiàn)出來了，就會出現(xiàn)時下五花八門的祛斑方法。
土豆祛斑法
雖然土豆是比較熱氣的一種蔬菜，但像酸辣土豆絲這樣美味的食物，還是受到很多MM的歡迎。多吃土豆對肌膚美白，延緩肌膚衰老都有很好的療效，它對祛斑控油等效果很好。
土豆含有豐富的B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性恢復美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。因此土豆祛斑是可以的，而土豆祛斑的小竅門如下：
曾經(jīng)我也是一個臉上有斑，但是卻一直拖著沒有去真正想過解決辦法的人，知道在網(wǎng)上看了和美子祛斑日記，才知道一個女人的皮膚護理和保養(yǎng)是多么的重要，現(xiàn)在臉上的斑已經(jīng)全部消失，感受到了做女人的快樂。
土豆怎樣祛斑小妙招
第一：把一根新鮮土豆切成薄片，先用熱毛巾在臉部仔細擦拭，接著仰面將土豆片逐一貼在臉部。鼻子等不好貼的部位，可以把土豆切成半片貼在上面。保持10分鐘左右，最后再用熱毛巾把面部擦拭干凈。土豆美容法堅持每天做一次，能使皮膚更柔潤，毛孔內(nèi)不會積存污物，肌膚煥然一新。
第二：將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的'浮腫。把土豆切成片敷在臉上，具有美容護膚、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤瘡困擾，用棉花沾新鮮土豆汁涂抹患處可以解決這個問題。
第三：在干燥的天氣，除了多喝水，每周做一次土豆面膜也是為肌膚補水的好方法。土豆中所含的大量淀粉能吸附臉部肌膚的油脂，特別適合油性皮膚的人使用，一般一周做一次就可以。如果在面膜中加入少許蜂蜜和檸檬汁，滋潤皮膚效果更好。
祛斑小方法
蒜頭祛斑
方法
1、準備3瓣大蒜，3匙綠豆粉，100毫升的純凈水。
2、首先把大蒜洗干凈，然后將其的外皮給剝掉，然后放到一個干凈的碗中，并放進微波爐里進行加熱1到3分鐘的加熱，以達到去味的效果。
3、將加熱好的大蒜拿去榨汁，然后加入綠豆粉和純凈水加以攪拌均勻。
4、將弄好的“大蒜膏”直接涂在臉上，敷上15~30分鐘即可。
點穴祛斑
在我們的身上存在著很多的穴位，其中血海穴就是專門治療一切血病婦科病的，因此，可以選擇在吃午飯之前按摩血海穴，這樣對于祛除臉上的雀斑非常的有好處。
方法
1、在血海穴上——用掌心蓋住患者膝蓋骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然張開，大拇指端下面便是此穴。
2、輕輕的用手指中的食指跟拇指點按，點按5~10分鐘即可。
土豆祛斑
土豆有美容抗衰老、解毒消炎和活血消腫的功效，加上土豆是堿性食物，所以，它對吸收油分和祛斑都有很好的功效哦。
方法
1、首先準備好幾個新鮮的土豆，然后將其洗干凈，剝掉外皮。
2、將剝好皮的土豆給切成薄片，然后輕輕的敷在臉上，敷上15~30分鐘。
3、每周堅持2~3次即可，堅持一段時間，你就會發(fā)現(xiàn)土豆的功效啦。
番茄祛斑
方法
1、準備適量的番茄，然后洗凈，搗碎成醬狀。
2、敷在臉上，敷上15~30分鐘。
3、弄下之后先別急著洗臉，借著留在臉上的番茄殘漬用手指按摩促進臉上的肌膚吸收。
PS：也可以堅持每天吃幾顆番茄，這樣可以達到由內(nèi)而外起到祛斑的功效。
干桑葉祛斑
因為桑葉中含有抑制“酪氨酸酶”活性成分，可以減少黑色素產(chǎn)生，再加上桑葉的其他營養(yǎng)成分，對皮膚有滋養(yǎng)、修復作用，所以選擇干桑葉泡水作為一種祛斑的方法也是一種不錯的選擇哦。
方法
1、每次取干桑葉15克，沸水浸泡后作茶飲用。
2、將茶水涂抹于臉上色斑處。
3、堅持每天3次，連用一個月作為一個療程，然后你就可以觀察到臉上的斑點有消散的趨向哦。
吃什么可以祛斑
1. 香蕉+牛奶
將香蕉弄成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉，美白的肌膚水潤有光澤美極了。
2. 番茄汁+蜂蜜
除面部色素斑:鮮番茄汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,過10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解祛斑護膚,皮膚變白紅潤。
3. 番茄+甘油
用半只西番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，西番茄有很好的美白祛斑功效，不但外敷，喝番茄汁同樣能讓肌膚健康白嫩。堅持一段時間雀斑自然隱退。
4.檸檬
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。此外還含有多種元素等。常飲檸檬汁，不僅可白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防動脈硬化作，JMS怕麻煩的話可以試試萱語萱顏伊芙美白祛斑產(chǎn)品，效果挺贊的。
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