上環后要注意什么

　　導語：上環(宮內放節育器)是一種放取簡便、安全有效、不影響性生活的避孕措施，是我國育齡女性最常用的避孕措施之一。那上環后要注意什么呢?下面就和小編一起去了解一下吧~

　　上環后要注意什么

　　上環后同房注意事項

　　1、兩周內禁止同房，以避免出現節育環掉落或者其他情況，這是上環后的注意事項中比較重要的一點，一定要重視起來。同時還要注意個人衛生，以免感染。另外，上環后的2個星期內不能泡澡。

　　2、同房前后注意清洗，保持外陰清潔。

　　3、同房不要過分頻繁。

　　4、固定房事伴侶。

　　上環后飲食注意事項

　　上環后應注意飲食調理， 適當增加營養 ，特別是多吃一些鐵質含量豐富的食物，如瘦肉，豬肝，豬腰，雞蛋等食品，也可多吃豆制品類，增加蔬菜類和新鮮水果，一般經上述飲食調理，能有效地預防因放環后副作用給人體帶來的體能消耗。

　　上環后的身體飲食調理應以合理攝入充足的營養，飲食應以合理營養為基礎，平衡膳食為原則。中醫內經里說：五谷為養，五畜為益，五菜為充，五果為助”就是一個符合現代觀點的平衡膳食原則。

　　1、豬肚蓮子：把蓮子放在豬肚中煮，有健脾益腎，補氣的功效。

　　2、黃芪甲魚湯：有益補氣，滋陰養血的功效。

　　3、紅棗山藥銀耳冰糖飲：有滋陰養血益肺補氣的作用。

　　4、山藥薏苡仁柿餅粥：山藥雙補氣陰，扶助正氣，薏苡仁利濕抗癌以祛邪，柿餅潤肺并消瘤。

　　5、枸杞子烏雞湯：滋補腎陽，益氣血等功效。

　　6、枸杞子銀耳冰糖羹：滋補腎陽，滋陰潤肺，益胃生津等。

　　7、清炒血豆腐：有補氣益血、解毒等功效。

　　上環后應注意白帶異常

　　正常白帶是白色稀糊狀或蛋清樣，高度粘稠，無腥臭味，量少，對婦女健康無不良，稱為生理性白帶，其分泌量、質地受體內雌激素、孕激素水平高低的影響，隨月經周期而有量多量少，質稀質稠的周期性變化。如果上環后白帶才出現異常的.。是需要引起重視的。確診是否是節育環還是婦科炎癥引起的。如果確認是節育環引起的是需要考慮是否是這種環不適合或者其它病理性因素。是需要進行取環的。

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