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避孕環(huán)的副作用
導(dǎo)語：嬰兒補(bǔ)充好營養(yǎng)是很必要的，但是媽媽們?cè)撛趺磥戆才潘麄兊氖匙V呢，不妨借鑒下小編介紹的吧。
嬰兒輔食食譜
1、牛奶香蕉糊
此款輔食富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養(yǎng)素。香蕉素有“智慧之果”美稱，嬰兒常食此糊有益智作用，有利大腦發(fā)育和骨骼的生長。
原料：
香蕉20克，牛奶30克，玉米面5克，白糖5克。
做法：
①將香蕉去皮后，用勺子研碎。
②將牛奶倒入鍋中，加入玉米面和白糖，邊煮邊攪均勻。注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。
③ 煮好后倒入研碎的香蕉中調(diào)勻即可喂食。
2、西瓜豆腐腦
豆腐富含蛋白質(zhì)和鈣，西瓜中富含礦物質(zhì)和維生素，互補(bǔ)剛好可給寶寶提供更充足的營養(yǎng)。
原料：
西瓜1塊、嫩豆腐1/8塊
做法：
①西瓜去籽去皮后榨成汁。
②鍋內(nèi)加水燒開，放入豆腐后稍煮，撈出搗碎。
③將西瓜汁倒入豆腐中，拌勻即可。
3、西紅柿魚糊
此款輔食富含鈣、磷、鐵、維生素D、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)素，是一道營養(yǎng)又美味的輔食。
材料：
凈魚肉100克，西紅柿20克，精鹽2克，雞湯200毫升
做法：
①先將凈魚肉放入開水鍋內(nèi)煮，煮熟后除去骨刺和皮;
②將西紅柿用開水燙下，剝皮、切成碎末;
③然后將雞湯倒入鍋內(nèi)，加入魚肉同煮，片刻，加入西紅柿末、精鹽，改用小火煮成糊狀即可。
4、牛奶面包粥
牛奶營養(yǎng)豐富，面包易消化，提供寶寶基本能力，也能改善腸胃，促進(jìn)其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，有利于寶寶健康，但注意將面包煮至寶寶能接受狀態(tài)。
原料：
1片切片面包、適量牛奶
做法：
①將面包去硬邊，撕成小塊，放入鍋中;
②鍋中加入牛奶，用小火邊攪拌邊煮，待煮成糊狀即可。 導(dǎo)語：嬰兒補(bǔ)充好營養(yǎng)是很必要的'，但是媽媽們?cè)撛趺磥戆才潘麄兊氖匙V呢，不妨借鑒下小編介紹的吧。
湯200毫升
做法：
①先將凈魚肉放入開水鍋內(nèi)煮，煮熟后除去骨刺和皮;
②將西紅柿用開水燙下，剝皮、切成碎末;
③然后將雞湯倒入鍋內(nèi)，加入魚肉同煮，片刻，加入西紅柿末、精鹽，改用小火煮成糊狀即可。
4、牛奶面包粥
牛奶營養(yǎng)豐富，面包易消化，提供寶寶基本能力，也能改善腸胃，促進(jìn)其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，有利于寶寶健康，但注意將面包煮至寶寶能接受狀態(tài)。
原料：
1片切片面包、適量牛奶
做法：
①將面包去硬邊，撕成小塊，放入鍋中;
②鍋中加入牛奶，用小火邊攪拌邊煮，待煮成糊狀即可。
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