兩歲寶寶食譜

　　導語：不同時期的寶寶們的營養均衡是很重要的，但是兩歲的寶寶食譜是啥呢，小編今天推薦給你吧。

　　兩歲寶寶食譜

　　五色健康炒飯

　　準備材料：白米飯1碗、土豆50g、胡蘿卜50g、干香菇3朵、毛豆30g、玉米30g。

　　制作方法：首先把干香菇泡軟，然后切成丁;把米飯隔著食物袋，細細捻松散，方便寶寶進食;把土豆、胡蘿卜分別洗凈，然后都切丁，毛豆仁和玉米粒洗干凈瀝干水分，把所有食材放入盤子里準備好;加熱油鍋，倒油，放入香菇，再加毛豆、土豆等其他的'食材，一同翻炒，熟了以后就倒入米飯，等翻炒均勻以后就可以食用。

　　三色蝦泥

　　準備材料：蝦仁100g、西蘭花50g、胡蘿卜230g、豆腐50g。

　　制作方法：把豆腐洗凈以后剁成豆腐泥，把蝦仁也剁成蝦泥，胡蘿卜洗凈去皮切成末;西蘭花要先放入沸水中過水以后再切成末;熱好油鍋，用植物油，把紅蘿卜炒熟，再加蝦泥和豆腐泥，等炒得差不多的時候再加入西蘭花末，等所有的食材都熟透以后，加鹽調味，就可以出鍋。

　　雞蓉玉米拌面

　　準備材料：掛面60g、雞胸脯肉25g、玉米20g、西紅柿100g、黃瓜20g、芝麻少許、黃椒20g。

　　制作方法：把雞脯肉用清水沖干凈，放入沸水中煮，然后剁成肉末;將玉米粒洗干凈后切成碎末，把黃瓜去皮以后削成細絲，番茄要切成小粒、黃椒也要切成細絲;熱鍋以后加油，先放番茄炒熟，再把其他食材都放入鍋中翻炒，再加點水，熬汁;把煮軟的面條倒入鍋里，蓋上鍋蓋，等都熟透以后就可以出鍋。

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