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女性不排卵怎么辦
導語:導致不排卵的原因是很多的,但是女性們應該怎么辦呢,小編為你支招吧。
女性不排卵怎么辦
1、合理控制體重:
現在是一個以瘦為美的時代,有不少人為了美去減肥去節食,可卻還有另一部分人不在意別人的目光,還堅持著自己的“肥胖是福”的理論。其實過于肥胖不僅會導致很多疾病,還會干擾內分泌系統的協調,合理控制體重有助于預防和治療不排卵的疾病。
2、注意月經周期的`變化:
月經周期的變化可以直接反映出身體的很多疾病,正常的例假周期大約25--35天,接近排卵期時,女的陰道會有少許分泌物。
3、注意飲食:
合理的飲食不僅對女性的不排卵有幫助,而且對身體各方面的機能都有著很重要的作用。吸煙、飲酒,對男女都會影響生育力,可樂等碳酸飲料也要注意別過量,同時也要避免攝入太多的高熱量食物。
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