孕婦們哭對胎兒的影響

　　導語：其實孕婦的情緒對胎兒的發育是至關重要的，但是孕婦們哭對胎兒的影響有什么呢，不妨和小編來學習下吧。

　　孕婦們哭對胎兒的影響

　　1、胎兒發育不良

　　很多孕婦在懷孕期間由于對胎兒有更多的期望以及猜想，因此導致孕婦在精神上承受了各種的壓力以及負擔，這些都會影響到孕婦良好的情緒。在種種的壓力下，孕婦的情緒非常的不穩定，并且還有可能會因為一點小事就哭泣不止，這些反應都會嚴重的影響到腹中寶寶健康的生長發育。除了壓力之外，生活中的一些環境刺激以及噪音的或氣味等，都會導致孕婦出現各種不良的情緒以及不適的反應。

　　對于這部分孕婦而言，在日常生活中應該盡量的'避免一些讓自己不適的聲音或者是顏色，然后盡量的多控制自己的脾氣，不要有消極的心理，長期哭泣很有可能會導致胎兒發育不良，甚至還有胎兒畸形等嚴重的情況出現。

　　2、影響孩子智力

　　研究發現，在懷孕期間情緒非常不穩定以及經常有哭泣現象的孕婦，其寶寶的智力會受到嚴重的影響。這是由于孕婦在情緒不佳或者是激動時心臟的活動也會因此而受到影響，這個時候肺活量也減小不少，在這種情況下每一次心臟收縮時的捷出血量就會減少，從而導致孕婦全身器官得到的血液就會因此而減少。

　　孕期怎樣調節孕婦的情緒

　　1、自我告誡法：

　　在孕期要經常告誡自己不要生氣、不要著急，想象寶寶正在看著自己。

　　2、釋放法：

　　這是相當有效的情緒調劑方法，可通過寫日記或向可靠的朋友敘說自己的處境和感情，使您的煩惱煙消云散，得到令人滿意的“釋放”。

　　3、社交法：

　　閉門索居會使孕婦郁郁寡歡。孕婦應積極參與準媽媽俱樂部活動，廣交朋友，將自己置身于樂觀向上的`人群中，充分享受友情的歡樂。

　　4、協調法：

　　每天抽出30分鐘，到附近草木茂盛的寧靜小路上散散步、做做體操，心情會變得非常舒暢。

　　5、美容法：

　　經常改變一下自己的形象，如變一下發型，換一件衣服。還可買一些家居視品，點綴家庭環境，讓自己保持良好的心境。

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