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怎么正確的給寶寶喂米粉

時間:2022-03-31 06:47:49 母嬰 我要投稿
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怎么正確的給寶寶喂米粉

  4個月的寶寶可以吃米粉了

怎么正確的給寶寶喂米粉

  對添加輔食的寶寶來說,嬰兒米粉相當于我們成人吃的主糧,它的主要營養成分碳水化合物,是一天需要的主要能量來源,小寶寶吃米粉,像我們大人吃飯一樣,是為了消除饑餓,補充能量。

  一般來說,在寶寶4個月時,可以開始為寶寶添加米粉,由少到多,逐量添加。米粉可以吃多長時間,并沒有具體規定,等寶寶的牙齒長出來,可以吃粥和面條時,就可以不吃米粉了。

  按常規,米粉的分類是按照寶寶的月份來分階段的。

  第一階段是4~6個月的嬰兒米粉,此階段的米粉中添加和強化的是蔬菜和水果(有的也會添加一些蛋黃),而不是葷的食物,這樣有利于小寶寶的消化。第二階段是6個月以后,此時嬰兒米粉里常常會添加一些魚、肝泥、牛肉、豬肉等,營養成分更為廣泛。媽媽選擇米粉時,可以按照寶寶的月份來選擇不同配方的米粉。當然,除了注意月份,媽媽還可以根據自己寶寶的需要,挑選不同配方的米粉,如交替喂養胡蘿卜配方和蛋黃配方的米粉等,以讓寶寶吃得更均衡、更全面一些。

  正確沖調嬰兒米粉

  米粉和水的比例沒有確切的數據,可以根據情況自己掌握。寶寶剛開始接觸米粉時,可以沖調得稀一點,慢慢地可以沖調得稠一些。

  沖調米粉的水溫太高,米粉中的營養容易流失,水溫太低,米粉不溶解,混雜在一起會結塊,小寶寶吃了會消化不良,比較合適的水溫是70℃~80℃,一般家庭使用的飲水機里的熱水,沖調米粉就可以。

  溫馨提示:媽媽不必把沖調的米粉再燒煮,否則米粉面的水溶性營養物質容易被破壞。

  嬰兒米粉一天喂幾次

  一開始添加米粉,一天喂一次就足夠了。頭幾次喂可以放在早上原本第二次喂奶的時候,注意量要少,白天觀察寶寶是否適應,有沒有不舒服,便便有沒有變化。等寶寶接受這種食物以后,也可以與配方奶粉加在一起,晚上喂食。晚上喂添加了米粉的奶制品寶寶不容易餓,可能會減少夜間醒的次數。如果是水沖調的米粉,就沒有奶營養豐富,寶寶夜里可能反而容易餓,那就需要放在白天食用。

  關于米粉和水的比例,建議您按照產品說明配比或者直接咨詢廠家。剛開始給寶寶喂食時最好再稀釋一些。一般建議僅用溫水沖調配方奶粉,避免影響配方奶粉中的營養成分的消化吸收。但純母乳喂養的寶寶,以配方奶粉為輔食時,且一天僅喂一次時,可以與其他食物相沖調。

  如果寶寶不愛吃米粉,怎么辦?

  寶寶要是不愛吃米粉,可以買點奶米粉,或是在米粉中加點奶粉,以奶粉的味道為主,讓他接受。同時,盡量鍛煉他早點吃爛粥、爛面條等。

  自制嬰兒米粉易缺營養

  有些家長認為親手給孩子做的輔食才最讓人放心。比如,把大米放在鍋里炒熟,然后磨成粉末,再加入蛋黃就成了簡易的嬰兒米粉。

  從營養和安全的角度來說,這樣的米粉可能存在一定的問題。

  首先,配方米粉中強化了孩子所需的各種維生素和礦物質,營養更全面;而自制米粉成分單一,蛋白質等營養成分的供應可能跟不上。其次,小寶寶所吃的米粉必須經過很好的均質處理,才能保證消化吸收。如果自制米粉磨得不均勻,反而不利于消化。最后,自制米粉口味較為單一,寶寶容易厭倦。因此,家長只要購買正規廠家生產的米粉,對寶寶絕對是有利無害的。

  此外,還有一點需要注意,不論何種米粉,都應逐量添加,從每天10克開始,讓寶寶慢慢適應。如果寶寶對米粉表現出抵觸情緒,則可嘗試在沖調時加入一些果汁或肉湯,不斷改變口味,直到找到寶寶喜歡的一種為止。

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