- 相關推薦
產婦不能夠吃哪些食物
導語:寒性的食物有哪些呢,那么產婦哪些食物不能夠吃呢,小編幫你盤點下吧。
產婦不能夠吃哪些食物
產婦不能吃巧克力
產婦最好不要吃巧克力。 產婦整天在嘴里嚼著巧克力,會影響食欲,使身體發胖,而必需的營養素卻缺乏,這當然會影響產婦的身體健康。
研究還證實,如果過多食用巧克力,對哺乳嬰兒的發育會產生不良的影響。這是因為巧克力所含的'可可堿,會滲入母乳并在嬰兒體內蓄積,能損傷神經系統和心臟,并使肌肉松弛,排尿量增加,結果會使嬰兒消化不良、哭鬧不停、睡眠不穩。
產婦不能吃過咸食物
產婦忌食過咸食物。因咸食中含鹽較多,可引起產婦體內水鈉潴留,易造成浮腫,并易誘發高血壓。但也不可忌鹽,因產后尿多、汗多,排出鹽分也增多,需要補充一定量的鹽。
產婦不能吃油炸食品
產婦一定不要吃油炸食品。因為淀粉類的食品經過油炸后產生了丙烯酰胺,而且溫度越高,產生的丙烯酰胺越多,而丙烯酰胺對人體大腦的影響是非常巨大的。攝入過多,會造成記憶力下降、反應遲緩等癥狀。嬰兒大腦處于發育期,攝入這種物質影響更為不好。
產婦不能吃酸澀收斂食品
孕婦產后,淤血內阻,不宜進食酸澀收斂類食品,如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等,以免阻滯血行,不利于惡露排出。
冰鎮水果
冰鎮水果即是冷凍里比較久的水果,夏天大家都喜歡吃冰鎮的水果,但是哺乳媽媽在吃水果時一定要吃常溫的水果。從冰箱拿出來的水果要在室溫環境下放半個小時再吃,否則乳媽媽吃多了冰冷食物容易導致寶寶拉肚子。
涼性水果
水果有涼性和溫性以及熱性之分,夏天里的水果大部分是涼性水果,如:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。涼性水果吃多了容易導致消化不良,如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果,也容易導致寶寶腹瀉。
熱性水果
夏天過量食用熱性水果容易上火,哺乳期的媽媽不能多吃熱性水果。比如山楂、櫻桃、石榴、荔枝等。
【產婦不能夠吃哪些食物】相關文章:
產婦不能吃哪些食物04-02
孕婦不能夠吃哪些食物04-21
產婦不能吃哪些食物呢03-30
孕婦不能夠吃哪些水果06-03
產婦不能吃什么食物03-30
產婦催乳食物有哪些04-23
產婦坐月子不能吃哪些水果04-18
哪些食物不能怎么吃04-08
哪些食物孕婦不能吃03-03