懷孕的早期注意事項
導語:懷孕早期大家都知道禁忌多,不妨小編下面分享懷孕早期注意事項給你吧。
懷孕的早期注意事項
胃疼
懷孕期間由于宮體膨大,對各個器官都會有一定的擠壓,所以胃部可能會受影響,等寶寶再大一些可能還會出現氣短。此外,懷孕期間血中的hCG快速上升,本身有保胎的作用,但同時帶來的副作用就是對胃部的刺激,很多準媽媽孕吐也是這個原因。日常吃一些容易消化的食物,少食多餐,對緩解胃痛有所幫助。
孕酮低
孕早期孕酮低,胎兒可能會發育遲緩或者不發育,很容易造成流產。若檢查出孕酮低,醫生會主動幫準媽媽進行保胎。準媽媽也不要過于擔心,放松心情,配合醫生采取保胎措施。日常要注意多休息,少運動,做好定期檢查。
流產
孕早期流產的癥狀除了下腹疼痛,沒有別的癥狀,大部分還會有少量的出血。因受精卵異常產生的流產,沒有什么特別的辦法應付。準媽媽日常生活要規律,避免激烈運動,要保持平靜。
腰酸腰疼
孕早期腰酸是由于受精卵著床后逐漸長大,子宮受到了刺激,有時候會產生宮縮,而且此時激素水平也有一定的變化,所以這是子宮受到懷孕刺激引起的腰酸痛。孕早期腰痛也有可能是宮外孕造成的,日常要注意觀察除了腹痛之外有沒有陰道不規則出血,如有異常,需要及時就醫。
頭暈
孕早期的暈眩,可能是因為貧血,但更多的可能是低血糖引起的。這是因為準媽媽飲食中大部分的`營養都被胎兒吸收,吃的時候雖然血糖升高,但很快又會降下來。另外,懷孕中血壓變動較大,特別是突然站起來時,就會感覺暈眩。準媽媽最好一餐分成幾次來吃,少量多餐。空腹狀態不要太久,隨身備著一些餅干等小零食。日常不要一下子站起來,要慢慢地站起來。也不要站在一個地方太久,隨時活動身體。
感冒
如果癥狀輕,可不必用藥,也可選用感冒沖劑等中成藥,如果感冒沒有發燒,不是特別嚴重最好還是不要吃那些藥品,多喝姜湯好了,鼻塞就拿熱毛巾捂一下,還有就是多喝水。如癥狀嚴重,則在醫生指導下,合理用藥了。
便秘
許多準媽媽惟恐活動會傷了胎氣,加上家人的特別“關照”,往往活動減少,整天坐著或躺著,使得蠕動本已減少的胃腸對食物的消化能力下降,加重腹脹和便秘的發生。孕早期的準媽媽切不可亂用瀉藥,瀉藥容易引起流產、早產,對于一些癥狀較輕的孕婦,可以采用食物療法。平時多食富含粗纖維素的瓜果、綠葉根莖蔬菜以及谷薯類,每天注意多飲水。 適量的運動也可以增強準媽媽的腹肌收縮力,促進腸道蠕動,預防或減輕便秘。
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