寶寶腹瀉可以吃蘋果嗎

　　導語：寶寶腹瀉是很常見的現象，但對于腹瀉后的飲食，媽媽們會變得格外小心，那寶寶腹瀉可以吃蘋果嗎?下面就隨小編一起去看看吧!

　　寶寶腹瀉可以吃蘋果嗎

　　蘋果富含纖維素，既可以止瀉又可以防止便秘，但不能只喝汁不吃肉，那就可能致瀉了，而且要吃熟蘋果，要細慢嚼咽，分多次少吃。熟蘋果對腹瀉有一定的治療作用。

　　這里說的熟蘋果不是成熟蘋果，而是煮熟的蘋果，具體做法如下：

　　腹瀉時取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。

　　TIPS:少喂高營養和刺激食品

　　有的父母怕寶寶腹瀉期營養流失太多，千方百計地喂孩子牛奶、雞蛋等高脂肪、高蛋白的食物，想以此來彌補患兒腹瀉造成的損失。殊不知這樣做反而會加重胃腸的負擔，使腹瀉長時間不愈。

　　此外，寶寶腹瀉期忌食幾類食品，一是刺激性食物;二是易發酵或脹氣的食物，如蔗糖、牛奶、豆制品、涼拌菜、山芋等;三是促進腸蠕動及滑腸的食物，如香蕉、山藥等有滑腸作用，粗纖維多的.芹菜、韭菜等蔬菜有促進腸蠕動的作用;四是高脂肪高蛋白質食物，如雞蛋、動物油、油煎食品、奶油制品等。

　　由此看來寶寶腹瀉，需要很多的東西，在飲食方面，要學習和注意的事項很多。家長們尤其需要多加學習，想給寶寶吃蘋果，可以給寶寶把蘋果打成泥，這樣更助于寶寶消化，不增加寶寶的胃腸負擔，讓寶寶可以快點恢復健康。

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