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產(chǎn)婦吃什么下奶快

時(shí)間:2022-04-19 22:30:18 母嬰 我要投稿
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產(chǎn)婦吃什么下奶快

  母乳喂養(yǎng)是母愛的一種表達(dá)方式,那么產(chǎn)婦吃什么下奶快呢,下面我們一起來(lái)看看吧。

  產(chǎn)婦吃什么下奶快

  1.豬骨催乳湯

  豬骨具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、生乳的作用,特別是加上通草后催乳作用更強(qiáng)。

  2.絲瓜仁鰱魚湯

  絲瓜仁有催乳作用,鰱魚有補(bǔ)虛、理氣、通乳之功效,對(duì)血虛引起的缺乳有不錯(cuò)的效果。

  3.豆腐酒釀湯

  具有養(yǎng)血活血、催乳發(fā)奶、清熱解毒的作用,產(chǎn)后常食,既能增加乳汁分泌,又能促進(jìn)子宮恢復(fù),有利于產(chǎn)后惡露的`排除。

  4.鯽魚燉蛋

  鯽魚與滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)血息風(fēng)的雞蛋共制成菜,具有生精養(yǎng)血、補(bǔ)益臟腑、下乳催奶作用。產(chǎn)后食用,既可增進(jìn)乳汁分泌,又能促進(jìn)母體恢復(fù),一舉兩得。


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