免费无码作爱视频,女厕厕露p撒尿八个少妇,精品人妻av区乱码,国产aⅴ爽av久久久久久

寶寶喂養的誤區都有哪些

時間:2022-04-20 04:25:15 母嬰 我要投稿
  • 相關推薦

寶寶喂養的誤區都有哪些

  許多家長仍對一些誤區深信不疑,尤其是喂養這方面。下面給大家介紹寶寶喂養的誤區有哪些,歡迎閱讀!

寶寶喂養的誤區都有哪些

  寶寶喂養的誤區有哪些

  1大便干燥吃香蕉

  一到秋冬季節,孩子就容易出現便秘的情況,除了天氣干燥之外,飲食中纖維素攝入不足,活動頻率降低,沒有養成良好的排便習慣也都可能造成孩子便秘,或者大便干燥。

  很多家長聽說香蕉有潤肺、滑腸的功效,孩子一便秘就給他吃兩根香蕉,這樣真的能緩解孩子便秘或者大便干燥的情況嗎?

  其實不然。很多綠色蔬菜、粗糧和水果都富含膳食纖維,對孩子便秘有改善。雖然香蕉中的膳食纖維也不少,但并不是最好的選擇,梨和火龍果中的膳食纖維更豐富。而且,沒有熟透的香蕉,還含有比較高的鞣酸,反而會加重孩子便秘的情況。

  需要注意的是,除了飲食中注意補充膳食纖維外,更重要的還是讓孩子養成良好的排便習慣,注意尋找孩子便秘、大便干燥的誘因,對因治療才能標本兼治。

  如果多方嘗試后孩子便秘仍不見好轉,需要及時就醫,排除疾病因素。

  2認為孩子不適合吃粗糧

  吃粗糧?恐怕孩子不容易消化吧,而且孩子也不喜歡粗糧的口感,那還是算了吧。

  事實上,現在的孩子吃得太精細,而粗糧中富含B族維生素和膳食纖維,有利于通便,對牙齒的發育也有好處。1歲以上的孩子就可以嘗試吃粗糧啦。

  粗糧的口感往往不好,因此給孩子吃粗糧,最好的方式是煮或者蒸,或是吃全麥面包、玉米饅頭、小米粥等。孩子吃粗糧好,但也不應過量,否則會影響蛋白質和礦物質等營養素的吸收,每日攝入粗糧不超過主食總量的1/4為宜。

  3從來不敢給孩子吃生的

  不少媽媽總認為,加熱后的蔬菜要比生冷的蔬菜對身體更加溫和。殊不知,有一些蔬菜加熱后營養流失嚴重,特別是水溶性維生素較多的綠葉類蔬菜,只有生食才能更有效地為人體提供營養。

  因此,吃蔬菜的時候可以以炒為主,同時適當以沙拉的形式補充生食蔬菜。別擔心孩子消化不了,因為所有生的食物里都有酶,而酶有促進消化的作用。

  4餐桌上的食物種類過多

  很多家長為了讓孩子的.飲食均衡,總是準備很多種類的食物。其實這樣并不好,尤其是如果孩子本身就挑食,家長這樣做其實是在縱容孩子。

  孩子一頓飯本來就吃不了太多食物,如果愛吃的食物偏多,自然會排擠那些他不愛吃的,于是,挑食偏食的習慣就會加劇,根本達不到均衡飲食的目的。

  要想讓孩子吃他原先不愛吃的食物,那么就要把“干擾項”盡量去除,餐桌上只出現兩三個選項,最好的搭配是一個孩子原來就愛吃的,但量不多,另外是孩子不愛吃,但你想給他吃的,讓孩子在沒有太多選擇的情況下進食。

  5多吃動物肝臟好

  動物肝臟一向給人“高效補鐵”的印象,的確,肝臟中的鐵以血紅素的狀態存在,人體對它的吸收率要大于其他來源的鐵,如果依靠吃肝來補充鐵,在吃的量上,可以比其他含鐵食物少一些。

  不過,肝臟作為分解毒素的一個臟器,它的重金屬以及藥物含量要比其他器官相對多。對身體發育尚未完全的孩子,肝臟并不是最好的選擇。

  如果要吃肝臟,可以優先選擇禽類的肝臟(如雞肝、鴨肝),在作為嬰幼兒輔食時,每周不要超過25克。

  而且對于不缺鐵的孩子來說,也沒有必要經常吃肝臟,只要注意均衡飲食就好,比如每天攝入適量的肉類和富含維生素C的食物。

  6用維生素代替蔬菜

  蔬菜是維生素的主要來源,而且還含有不可缺少的微量元素和礦物質。蔬菜含有大量的食物纖維,它能促進腸蠕動,保持大便通暢,牙齒清潔,有利于牙齒和牙齦的健康。

  家長應嘗試用各種方法做蔬菜,讓孩子吃一些蔬菜,不要用維生素代替蔬菜,蔬菜是消除孩子便秘和齲齒的最佳食物。

  7“兒童食品”更適合孩子

  目前市面上有很多“兒童食品”,什么兒童醬油、兒童掛面、兒童牛奶之類的,商家還宣傳兒童就應該吃兒童食品,不少爸媽也覺得既然寫了兒童食品一定更適合孩子。

  但實際上,根本不存在什么標準的“兒童食品”,這只是商家為了營銷創造出的概念,在成分上與成人食品沒有太大差異,反而價格還貴出不少。

  而且為了迎合孩子的喜好,很多兒童食品都會加入大量的糖、鹽,以及各種各樣的香精和添加劑,這樣的食物并不適合給孩子吃。

  08牛奶越濃越有營養

  牛奶是補鈣的最佳來源,而鈣是促進孩子骨骼生長的重要營養素。一些家長看著孩子最近個子沒怎么長,就想著給孩子沖奶粉沖濃一點給孩子多補點鈣。

  比如,某奶粉要求30毫升水加1勺奶粉,家長卻在30毫升水中加了2勺奶粉。

  而真相是,不按照奶粉罐上的沖調方式去沖調,奶粉兌濃沖調出來的奶高濃度、高滲透壓。

  而孩子的腎臟發育的不成熟,是不適合高滲食品的,兌濃的奶只會增加孩子的腎臟負擔。

  家長切記:必須按照奶粉罐身上的說明來沖調奶粉。

  09吃糖多會讓孩子過度活躍

  事實上,研究發現,吃了高糖飲食的實驗室動物變得并不活躍。那么,這種不正確的說法從哪里來的呢?

  原來很多父母是發現孩子吃了巧克力或喝汽水后變得異常活躍,而這兩者都包含咖啡因。其實,咖啡因才是導致孩子活躍過度的原因。

  10晚餐孩子要吃少

  “晚餐要吃少”是對成年人尤其是老年人而言的,對孩子來說,則另當別論。

  孩子正處在生長發育的旺盛時期,不論身體生長還是大腦發育均需大量的營養物質加以補充。

  晚餐距次日早晨的時間間隔有12個小時左右,雖說睡眠時無需補充食物,但孩子的生長發育卻一刻也不會停止,夜間也是一樣,仍需一定的營養物質。

  若晚餐吃得太少太差,則無法滿足這種需求,長此以往,就會影響孩子的發育生長。可見孩子的晚餐不僅不能少吃,還應吃飽吃好。

  若孩子體重已經超重甚至發胖,則應堅持“晚餐吃少”的原則,但這個“少”指的是熱量要少,而不是減少數量。


【寶寶喂養的誤區都有哪些】相關文章:

寶寶喂養誤區06-03

寶寶喂養的10大誤區05-08

奶粉喂養的誤區有哪些04-21

喂養寶寶的五大誤區05-08

老年人喂養寶寶的誤區05-06

喂養寶寶的十個誤區05-07

牙齒美容都有哪些誤區05-06

關于喝牛奶都有哪些誤區05-01

寶寶感冒喂養的方法有哪些05-29

寶寶晚餐有哪些誤區05-06

主站蜘蛛池模板: 色综合亚洲一区二区小说性色aⅴ| 无码人妻一区二区三区四区av| 无码高潮爽到爆的喷水视频app| 国产亚洲精品久久久久久小舞| 亚洲精品色情app在线下载观看| 国产成人午夜福利在线观看视频| 国产麻豆剧果冻传媒一区| 成人毛片18女人毛片免费| 欧美日韩在大午夜爽爽影院| 国产av一区二区精品久久| 日本国产制服丝袜一区| 成人毛片一区二区| 国产亚洲精品美女久久久久| 国产偷国产偷亚洲清高网站| 国产精品自产拍在线观看免费| 老子午夜精品无码不卡| 久久99精品久久久久婷婷暖| 在线观看无码av网站永久| 一区二区国产高清视频在线| 少妇下蹲露大唇无遮挡| 欧美丰满老熟妇xxxxx性| 无码人妻久久一区二区三区免费丨| 久久人爽人人爽人人片av| 撩起胸让我的?蹭来蹭去| 九个美女露脸撒尿嘘嘘视频| 美女极度色诱视频国产免费| 丰满爆乳一区二区三区| 女人被黑人狂躁c到高潮小说| 国产免费拔擦拔擦8x高清在线| 中文字幕在线精品视频入口一区| 成人视频在线观看| 国产做a爱片久久毛片a片| 国产伦精品一区二区三区免费| 久久久综合九色综合鬼色| 色综合久久精品亚洲国产| 亚洲日韩欧洲无码av夜夜摸| 人妻少妇久久久久久97人妻| 日本高清色倩视频在线观看| 成人欧美一区二区三区a片| 欧美熟妇性xxxx交潮喷| 久久国产亚洲精品无码|