滿月寶寶曬太陽怎么曬

　　 新生兒出生了，爸媽都著急帶寶寶去看看這個花花綠綠的世界，不過這樣做時，一定要考慮寶寶的承受程度哦。曬太陽也是一種保健方法，那么寶寶該如何曬太陽呢？

　　帶寶寶曬太陽應該要等到滿月之后，時間最好安排在上午9-10點之間，這個時候陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，能夠促進新陳代謝；也可以選擇在下午的4-5點，這個時候紫外線中的X光束成分多，能夠起到促進腸道對鈣、磷的吸收，增強寶寶體質，促進骨骼的正常鈣化。

　　此外，為避免寶寶嬌嫩的皮膚受到傷害，曬太陽的時間應控制在30分鐘之內，曬完后給寶寶多喝水和擦點嬰兒專用的潤膚霜。對一些可誘導季節性皮炎的光感性物質，如油菜、菠菜、萵苣、無花果等應盡量少吃或不吃。對花粉過敏的嬰幼兒，應盡量減少戶外曬太陽的頻率。

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