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寶寶秋季上火怎么辦

時間:2022-04-28 04:12:46 母嬰 我要投稿

寶寶秋季上火怎么辦

  寶寶的健康是每對父母最大的心愿,那寶寶秋天上火了怎么辦呢?該如何喂養(yǎng)呢?

寶寶秋季上火怎么辦

  寶寶秋季上火怎么辦

  上火”是中醫(yī)學(xué)專用名詞。孩子如果出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、嘴里有味、口苦、呃氣上逆、脘腹脹滿、大便干燥、小便少且黃赤,混濁有味等問題,中醫(yī)就認為是“上火”。

  引發(fā)“上火”的具體因素很多,小兒如果中暑、受涼、傷風(fēng)、過食豬肉、羊肉、狗肉等肥膩之品、缺少睡眠、喝水少、情緒波動過大等都會“上火”。

  “火”寶寶對號入座

  寶寶可能還會伴隨有其它癥狀:

  1、口舌生瘡,喉嚨腫痛,口中有臭味;

  2、臉上長紅點及眼屎增多;

  3、吃不進,胃口不好,小兒正常營養(yǎng)供應(yīng)不足;

  4、晚上睡不好,休息不夠讓上火更加嚴(yán)重;

  上火的癥狀若是置之不理,寶寶很快就發(fā)展到感冒、支氣管炎,讓媽媽們傷透腦筋。

  “火”寶寶調(diào)理法

  喝配方奶的寶寶,的確容易出現(xiàn)上火癥狀。奶粉的原料是牛奶,牛奶中含酪蛋白多,鈣鹽含量也較高,在胃酸的作用下容易結(jié)成塊,不易消化。另外配方奶粉是由牛奶為原料制作而成,其中添加了各種營養(yǎng)素,有些寶寶的腸胃不適應(yīng)某種奶粉,以至于喝了奶粉后就便不出來。雖然問題不大,但寶寶又不能不喝奶粉,怎么辦呢?其實學(xué)會正確調(diào)理寶寶的飲食,就能科學(xué)預(yù)防上火。

  1多喝水:寶寶早上起來就喝白開水,這樣可以補充晚上丟失的水分,清理腸道,排除廢物,喚醒消化系統(tǒng)及整體機能的恢復(fù),清潔口腔等。半小時后再喝奶或吃主食,吃完后再喝幾口水以清潔口腔。有些寶寶不愛喝白開水,也可以喝些果汁。如胡蘿卜、蘋果、梨等切成小塊,放水中煮開,晾溫后給寶寶喝。不同的味覺體驗,也會讓寶寶多喝水。

  2 多吃水果:當(dāng)寶寶6個月以后,各種輔食紛紛登場,果泥、菜泥要成為寶寶每天的必吃食物。蘋果用勺子刮成泥狀,直接給寶寶吃;香蕉具有潤腸的效果,可以用勺背碾成泥,給寶寶吃。此外梨、橙子、西瓜等等,都可以成為寶寶的美味。

  3多吃粥:當(dāng)寶寶能吃粥以后,媽媽可以逐漸給寶寶添加各種粥,紅薯粥、綠豆粥、南瓜粥、蔬菜粥、小米粥等,這些食物中的'纖維素可以促進胃腸蠕動,減少便秘發(fā)生。

  4少吃上火的食物:如巧克力、花生、炸雞、炸薯條等,荔枝屬于熱性水果,有“一顆荔枝三把火”的說法,所以小寶寶也要少吃為好。

  孩子上火時,從食療保健角度來看,總的原則是,多喝水,多吃清淡、易消化的食物。具體來說有以下幾點需要家長注意:

  1、多進食富含纖維素的新鮮蔬菜和水果。做菜時注意增加蓮藕(以水煮服或稀飯煮藕療效最好)、蘿卜(以青蘿卜療效最佳,紅皮白心者次之,最好生吃,如胃有病者可做蘿卜湯吃)、茴香、苦瓜等食物;適當(dāng)增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒涼性水果及蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹等平性水果的攝入;減少龍眼、荔枝、芒果、榴連等熱性水果的攝入。

  2、 盡量少給孩子提供用油炸和紅燒方法烹制的過于油膩性的食物。

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