如何預防嬰兒缺鐵

　　導語：寶寶經常生病，多半是因為寶寶抵抗力變差。而缺鐵可直接引起細胞免疫力功能缺陷，而細胞免疫力缺陷正是寶寶免疫力變差的主導因素。那么爸爸媽媽們應該如何預防嬰兒缺鐵呢?下面就由jy135小編給大家介紹一下預防嬰兒缺鐵的相關方法，大家一起去看看吧。

　　如何預防嬰兒缺鐵

　　1.嬰兒未出生時鐵的來源主要靠母體供給，所以孕婦在懷孕期間一定要注意儲存鐵，多吃一些鐵含量高的食物，特別是在懷孕后期更需要補充大量的鐵元素供胎兒吸收，孕婦每天所需要的鐵約為15mg，必要時可在醫生的建議下服用藥物來補鐵。

　　2.嬰兒出生后盡量母乳喂養，母乳中的營養成分更有利于嬰兒吸收，但此時的母親應注意自己的飲食，在身體條件允許的'條件下盡量補充多種微量元素，以供寶寶吸收。

　　3.嬰兒滿四個月可以嘗試添加輔食，起初以蛋黃為宜，既好消化又富含鐵元素，一舉兩得。到了六個月之后就可以開始為寶寶添加更多富含鐵元素的食物，如肝泥、肉末、肉松等。

　　4.早產兒應遵照醫囑補充鐵劑，約從5個月左右補起，而足月的寶寶，如果存在缺鐵的現象，也可以從6個月開始補充。

　　嬰兒缺鐵的危害

　　鐵元素對人體十分重要，尤其是還在襁褓中的嬰兒。嬰兒滿四個月之后，無論是母乳還是奶粉都不足以達到身體發育的需求。若不及時補鐵，可能會危害嬰兒的健康。

　　那么，嬰兒缺鐵的危害到底有哪些呢?

　　1.寶寶經常生病，多半是因為寶寶抵抗力變差。而缺鐵可直接引起細胞免疫力功能缺陷，而細胞免疫力缺陷正是寶寶免疫力變差的主導因素。

　　2.缺鐵對胃酸的分泌及脂肪的吸收有很大的`影響。寶寶若不愛吃飯、厭食等則與消化不好有關，胃酸分泌過少或脂肪的吸收過少，都會導致寶寶消化不好。而缺鐵則可導致寶寶消化能力減弱。

　　3.缺鐵直接影響血紅蛋白的攝氧功能，使氧不能及時供給到身體各組織器官，若組織缺氧，寶寶就會出現呼吸急促、心跳加速等，更得使肌肉軟弱無力。

　　4.寶寶一旦出現貧血，攝氧能力下降，就會影響智力發育。有研究發現，在生長過程中大人腦部的耗氧量占身體耗氧量的20%，而寶寶腦部的耗氧量占身體耗氧量的50%，而有研究發現寶寶的記憶力減退或注意力不集中都與寶寶腦組織缺氧有關。

　　嬰兒缺鐵的原因

　　1.來自母體的鐵偏少

　　嬰兒尚未離開母體之時可通過胎盤獲取母體中的鐵元素，特別是在臨產前三個月左右，胎兒會從母體吸收大量的鐵存儲在自己體內，以便離開母體后使用。通常來說，胎兒自母體獲取的鐵元素可以滿足嬰兒出生半年內血紅蛋白合成的需要，如果孕婦在懷孕期間患有嚴重的缺鐵性貧血，就會導致嬰兒貯存的鐵含量減少。如果出現多胞胎、胎兒早產等情況均會造成貯鐵量不足，最終導致嬰兒缺鐵。

　　2.鐵的吸收量不足

　　鐵無論是在母乳還是奶粉中，鐵的含量均不能達到嬰兒身體代謝所需的分量，尤其是寶寶六個月之后，對鐵的需求會逐漸增加，若單靠母乳和奶粉，時間久了就更易發生缺鐵性貧血。所以，及時給嬰兒添加含鐵較多的'輔食是很有必要的。

　　3.鐵供不應求

　　小朋友在一歲左右會到達身體發育的關鍵期，其生長速度是剛誕生時的3倍。身體發育越快，所需鐵元素就越多，若鐵吸收跟不上身體的發育速度，在平時飲食中含鐵食物又少，寶寶就會患上缺鐵性貧血癥，尤其是早產兒。

　　4.鐵吸收障礙

　　若嬰兒身體不適而引起長期腹瀉、腸道吸收不良等情況，都會影響身體對鐵的吸收，這樣也會導致缺鐵性貧血。

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