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寶寶秋冬應(yīng)該要怎么保暖
天一冷，很多寶寶就會被爸媽裹成“小球”。出門，里三層外三層；進(jìn)屋，也不能放松警惕。其實(shí)，孩子多半怕熱不怕冷，若一味給孩子“捂”，反而會出問題。
衣服，比大人多穿一件
應(yīng)對寒冷，加衣服是最基本的。但首都兒科研究所兒保科副主任醫(yī)師李海鷹指出，“孩子處于生長發(fā)育階段，代謝快，‘火力壯’。因此，冬天給孩子保暖不能一味加衣或提高室內(nèi)溫度。”實(shí)際上，孩子被包得多緊過暖時(shí)，因?yàn)楹茈y自己擺脫悶熱的不利環(huán)境，一旦環(huán)境溫度超過34℃，就會引起高熱，大量出汗，造成脫水等后果。
正確的穿衣方法是根據(jù)氣候、室內(nèi)溫度及孩子情況隨時(shí)增減，以寶寶面色正常、四肢溫暖和不明顯出汗為宜。新生寶寶(出生28天內(nèi))在室內(nèi)要比大人多穿一件。2—3個(gè)月大時(shí)，在室內(nèi)可以和大人穿一樣多的衣服，室外多穿一件。更大一些的孩子，甚至可以在室內(nèi)比大人少穿一件，室外穿得和大人一樣，注意別受風(fēng)即可。
“現(xiàn)在大部分地區(qū)的天氣都是早晚冷，中午暖和一些。因此，給孩子穿衣一定要講究靈活性。”李海鷹說，可以選擇輕薄、保暖的衣服，給孩子多穿兩層。比如，一件貼身的衣服，加上一件保暖服，再加上一件防風(fēng)外套，這樣，中午氣溫升高時(shí)，就可以去掉中間一層了。
洗澡水別太熱
冬天洗澡，首先要保證孩子不受涼。李海鷹認(rèn)為，洗澡水的溫度比體溫高3℃最合適，即便在冬天，用38℃—40℃的水給孩子洗澡就可以了，太熱反而會傷害寶寶嬌嫩的肌膚，過大的溫差也容易導(dǎo)致孩子生病。
冬季給寶寶洗澡時(shí)間應(yīng)以不超過10分鐘為宜。可以把沐浴露、浴巾準(zhǔn)備好，放在手邊，將干凈的衣服一層層放好，棉襖在最下面，然后是毛衣、內(nèi)衣、打開的紙尿褲，并用熱水袋等將其焐暖。盡量減少孩子光著身子的時(shí)間，可先讓寶寶穿著內(nèi)衣褲洗頭，然后再洗澡，以減少著涼的幾率。
腳是孩子的弱點(diǎn)
棉鞋要有絨里
孩子是個(gè)小火爐，但也有自己的弱點(diǎn)——腳。只要家長注意孩子腳的保暖，他們感冒的幾率就會減小許多。因?yàn)槟_與上呼吸道黏膜有著密切的神經(jīng)聯(lián)系，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細(xì)血管收縮，纖毛擺動減慢。尤其是兒童的黏膜柔嫩，纖毛和鼻毛尚未長成，對外來細(xì)菌的抵抗力相對較弱，更易引起感冒或其他呼吸道疾病。
這個(gè)季節(jié)，不論木地板還是地磚都很涼了，因此一定要給孩子穿上厚襪，最好襪底有加厚層。外出時(shí)可以給孩子穿上有絨里的棉鞋。小孩一般好動，腳易出汗，所以鞋內(nèi)還應(yīng)放上吸濕性較好的鞋墊。晚上要堅(jiān)持給孩子用溫?zé)崴茨_，睡覺時(shí)可在孩子腳下放個(gè)熱水袋。
毛巾裹肚子
睡覺不著涼
除腳外，孩子的肚子也是“重點(diǎn)保護(hù)對象”。李海鷹說：“小孩的腹瀉、消化不良、感冒發(fā)燒，很多都是由腹部受涼引起的。但由于孩子睡覺時(shí)往往不老實(shí)，愛踢被子，家長稍有疏漏就有著涼的危險(xiǎn)。”因此，一定要注意孩子腹部的保暖。
孩子白天穿的衣服，最好上衣長一些，可以完全蓋住腹部，褲腰要高一些，能蓋到肚臍以上，最好是活襠，便于換尿布。如果外出，最好將孩子的衣服塞到褲子里，以免因?yàn)楸Ш⒆踊蚝⒆幼约和嫠r(shí)抻拉衣服，露出肚子導(dǎo)致著涼。
睡覺時(shí)，較小的孩子最好穿上一個(gè)小肚兜，再使用睡袋，這樣可以免除家長半夜起床為孩子蓋被的麻煩。大一些的孩子可以穿上連體服或背帶褲，或用毛巾將腹部裹起來，自己睡的孩子尤其需要這樣。
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