孕婦適合聽(tīng)的胎教音樂(lè)
好音樂(lè)能讓孩子安靜，并具備一定的音樂(lè)思維，而且可以增強(qiáng)孩子的記憶能力與感知能力等。適合嬰兒聽(tīng)的音樂(lè)一般為古典音樂(lè)和民謠以及歡快的兒歌等，下面具體來(lái)推薦一些適合嬰兒聽(tīng)的音樂(lè)。
孕婦適合聽(tīng)的胎教音樂(lè)
增強(qiáng)記憶力類
《回憶》——德?tīng)柕吕?/p>
《兒時(shí)情景》——舒曼
發(fā)展創(chuàng)造力類
《月光》——德布西
《小星星變奏曲》——莫扎特
感知能力類
《春》——維瓦爾第
《樹聲沙沙》——李斯特
培養(yǎng)思維能力類
《花之圓舞曲》——柴可夫斯基
《鐘曲》——帕格尼尼
節(jié)奏感的認(rèn)知能力類
《雞雛的舞曲》——穆索爾斯基
《F大調(diào)水上音樂(lè)組曲》——哼德?tīng)?/p>
促進(jìn)身體協(xié)調(diào)能力類
《軍刀舞曲》——哈恰圖良
《小狗圓舞曲》——肖邦
增強(qiáng)幼兒聽(tīng)力類
《鱒魚變奏曲》——舒伯特
《卡門序曲》——比才
增進(jìn)表達(dá)能力類
《母親教我的歌》——德沃夏克
《中國(guó)舞曲》——柴可夫斯基
提高實(shí)踐能力類
《驚鄂交響曲》——海頓
《鋼琴奏鳴曲“熱情”》
提高語(yǔ)言能力類
《秋日的私語(yǔ)》——理查德克萊德曼
《雨滴降D大調(diào)前奏》——肖邦
提高社交能力類
《幽默曲》——德沃夏克
《自然神的贊美》——貝多芬
提升情緒控制能力類
《天使小夜曲》——布加拉
《自然神的贊美》——貝多芬
提升行為控制能力類
《小步舞曲》——博凱里尼
《夢(mèng)幻曲》——舒曼
提升審美能力類
《曼陀鈴協(xié)奏曲》——威爾第
《可愛(ài)的笛子》——莫扎特
提高智力類
《音樂(lè)夜宴之跳舞曲》——羅西尼
《序曲》——柴可夫斯基
提升創(chuàng)新能力類
《即興曲》——舒伯特
《船歌》——柴可夫斯基
胎教音樂(lè)的選擇
胎教音樂(lè)要具有科學(xué)性、知識(shí)性和藝術(shù)性。不要違背孕婦和胎兒的生理、心理特點(diǎn)，也不要刻板的灌輸正規(guī)理論，要在寓教于樂(lè)的環(huán)境中達(dá)到胎教的目的。
1、選擇讓心情愉快的音樂(lè)
媽媽的心跳聲確實(shí)是寶寶安全感的來(lái)源之一。因此，國(guó)外有研究人員做過(guò)實(shí)驗(yàn)，將一個(gè)哭鬧的寶寶放到媽媽的心房處，讓他們靜聽(tīng)媽媽的心跳聲，寶寶確實(shí)很快就能安靜下來(lái)。所以說(shuō)，媽媽的心跳聲對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)確實(shí)是有益處的。而一般來(lái)說(shuō)，生活在羊水中的胎兒大約長(zhǎng)到6個(gè)月的時(shí)候，就可以清晰地聽(tīng)見(jiàn)母親體內(nèi)的血液循環(huán)、心臟跳動(dòng)等聲音，也能感知來(lái)自于外界的各種聲音，還會(huì)對(duì)聲音的強(qiáng)弱、音調(diào)的高低產(chǎn)生不同的反應(yīng)。既然寶寶在媽媽腹中就能聽(tīng)到“原版”的心跳聲，那又何必再讓他們聽(tīng)外來(lái)的、翻版的聲音呢？
至于胎教音樂(lè)的選擇，其實(shí)有一個(gè)很簡(jiǎn)單的方法，就是選擇那些讓自己聽(tīng)了覺(jué)得心情愉快的.音樂(lè)。道理很簡(jiǎn)單，因?yàn)槟阁w是胎兒賴以生存的環(huán)境，音樂(lè)如果能為媽媽營(yíng)造一個(gè)好的心境，那么這種愉快的情緒就可以傳遞給胎兒，從而給胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育帶來(lái)正面的影響。
2、高分貝的噪聲有損于胎兒
有研究表明，母腹內(nèi)的胎兒成長(zhǎng)到一定階段已有眨眼、蹬腿、吸吮等活動(dòng)，還具有一定的視、聽(tīng)、味、觸等感覺(jué)能力，在子宮內(nèi)可聽(tīng)到媽媽的心跳、呼吸和說(shuō)話的聲音。26周左右的胎兒可對(duì)外界傳入的聲音產(chǎn)生反應(yīng)，到第36周時(shí)，胎兒的聽(tīng)力已經(jīng)接近成人。美國(guó)一所大學(xué)的科學(xué)家通過(guò)試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，外界聲音的基本音節(jié)不僅能全部傳入子宮，胎兒還可聽(tīng)到3米外人們的講話聲、開(kāi)門聲和小車通過(guò)的聲音。由于子宮的阻擋，加上中耳內(nèi)充滿液體，胎兒所感受到的聲音要比外界低25～30分貝。專家指出，盡管傳入的聲音分貝比外界減少，但外界過(guò)大的噪聲侵入，會(huì)對(duì)胎兒的睡眠—覺(jué)醒周期產(chǎn)生干擾，如連續(xù)10分鐘過(guò)大的噪聲則會(huì)使胎兒的平均動(dòng)脈壓及其心血管參數(shù)發(fā)生變化，使健康受到損害。
更為嚴(yán)重的是，高分貝的噪聲可損害胎兒的聽(tīng)覺(jué)器官，尤其是音頻高達(dá)4000～5000赫茲的胎教音樂(lè)對(duì)胎兒無(wú)疑是惡性刺激。
因此，對(duì)胎兒進(jìn)行音樂(lè)胎教時(shí)傳聲器或耳機(jī)最好離肚皮2厘米左右；音頻應(yīng)該保持在2000赫茲以下，不要超過(guò)85分貝。此外，胎教不一定是讓胎兒直接聽(tīng)音樂(lè)，孕婦可以自己經(jīng)常聽(tīng)一些圓舞曲、生命交響曲等輕柔、優(yōu)美、舒緩的音樂(lè)。
胎教音樂(lè)怎么聽(tīng)
1、胎教音樂(lè)法每日1次～2次，每次15分鐘～20分鐘，選擇在胎兒覺(jué)醒有胎動(dòng)時(shí)進(jìn)行。
2、一般在晚上臨睡前比較合適，可以通過(guò)收錄機(jī)直接播放，收錄機(jī)應(yīng)距離孕婦1米左右，音響強(qiáng)度在65分貝～70分貝為度。亦可使用胎教傳聲器，直接放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應(yīng)部位，音量的大小可以根據(jù)成人隔著手掌聽(tīng)到傳聲器中的音響強(qiáng)度，亦即相當(dāng)于胎兒在子宮內(nèi)所能聽(tīng)到的音響強(qiáng)度來(lái)調(diào)試。腹壁厚的孕婦，音量可以稍大一些；腹壁薄的孕婦，音量應(yīng)適當(dāng)小一些。
3、胎教音樂(lè)的節(jié)奏宜平緩、流暢，不帶歌詞，樂(lè)曲的情調(diào)應(yīng)溫柔、甜美。但要注意千萬(wàn)不能把收錄機(jī)直接放在孕婦腹壁上給胎兒聽(tīng)。
4、在胎兒收聽(tīng)音樂(lè)的同時(shí)，孕婦亦應(yīng)通過(guò)耳機(jī)收聽(tīng)?zhēng)в行睦碚T導(dǎo)詞的孕婦專用磁帶，或選擇自己喜愛(ài)的各種樂(lè)曲，并隨著音樂(lè)表現(xiàn)的內(nèi)容進(jìn)行情景的聯(lián)想，力求達(dá)到心曠神怡的意境，借以調(diào)節(jié)心態(tài)，增強(qiáng)胎教效果。
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