孕婦晚期缺鐵性貧血癥狀

　　缺鐵性貧血是妊娠期最常見的一種貧血，那么，孕婦晚期缺鐵性貧血有什么癥狀呢？

　　孕婦缺鐵性貧血癥狀

　　1、輕微貧血者幾乎沒有任何癥狀；

　　2、中度貧血的孕婦可能會臉色蒼白、眼瞼泛白、頭昏眼花、視力模糊、容易感到疲倦；

　　3、當貧血的程度過于嚴重、血紅素太低時，孕婦甚至會感到呼吸困難。

　　值得注意的是，容易頭暈，并不代表貧血。有時候空腹太久，也會導致血糖太低，因而引起頭暈，所以容易頭暈的人并不表示即有貧血問題，仍應以抽血檢測結果為準。在日常生活上，做運動也會使孕婦的精神變好，改善血液循環，比較不容易頭暈。平常在飲食攝取上，必須盡量營養均衡不偏食，才不會動輒頭昏眼花。

　　孕婦缺鐵貧血的危害

　　鐵是人體生成紅細胞的主要原料之一，孕期的缺鐵性貧血，不但可以導致孕婦出現心慌氣短、頭暈、乏力，還可導致胎兒宮內缺氧，生長發育遲緩，生后智力發育障礙，生后6個月之內易患營養性缺鐵性貧血等。

　　假如孕婦發生缺鐵性貧血，不僅輕易在分娩時發生各種合并癥，對胎兒的影響更大，例如導致胎兒宮內發育遲緩、低出生體重、早產、死產、新生兒死亡等。此外，還會影響到胎兒免疫系統的發育。

　　孕婦要為自己和胎兒在宮內及產后的造血做好充分的鐵儲備，因此，在孕期補充一定劑量的鐵劑很有必要，常用的鐵劑有鐵之緣片，補充一個月后貧血會有較好的改善，還需要補充兩個月貯存鐵使血紅蛋白穩固到110g/以上，同時飲食注意配合調理。

　　孕婦晚期缺鐵性貧血食療

　　鐵性貧血為妊娠期間常見的營養缺乏病。一般表現為面色枯黃，口唇黏膜和眼結膜蒼白，頭暈，無力，腿軟，食欲減退，心悸，氣急，疲倦等血虛癥狀。產前貧血會加重體質虛弱，引起臨產時子宮收縮無力、滯產及感染等，對出血的耐受力差。

　　缺鐵性貧血大都是由于妊娠晚期孕媽媽和胎兒需要的營養劇增，飲食一時供給不上而引起的。孕前有寄生蟲病、肝腎疾病者，也容易在妊娠后出現貧血。

　　妊娠貧血的治療方法有兩種：一是藥物治療；二是食療。若孕媽媽貧血不是太嚴重，建議采用食療法。為此，孕媽媽對飲食調養需加注意，尤其應多增加鐵、維生素C、葉酸、維生素B12的攝入。

　　增加鐵的攝入量

　　鐵主要存在于畜禽的肝臟、瘦肉和海鮮類，所以增加動物性食品的攝入量，既可增加血色素鐵的供給，而且鐵不受植物性食物中植酸和草酸的影響。

　　增加維生素C的攝入量

　　由于維生素C可促進體內鐵的吸收，增加維生素C的攝入量也有助于預防和治療貧血。孕媽媽應多吃新鮮蔬菜和水果。因為新鮮蔬菜和水果中的維生素C可與鐵形成可溶性融合物，使鐵在堿性條件下，仍能呈溶解狀態，有利于鐵的吸收。

　　增加葉酸、維生素B12的攝入量

　　葉酸廣泛存在于各種動植物性食品中，其中肝、腎、蛋類及酵母中含量尤為豐富。維生素B12主要存在于肉類、貝類、魚類、蛋類及動物肝臟。因此，孕媽媽應多吃這類食物。

　　孕晚期飲食注意事項

　　飲食要平衡，適當增加一些副食品的種類及數量。提倡加食雞蛋，每天1—2個，蛋類富含蛋白質、鈣及各種維生素。多吃蔬菜水果、動物的肝臟、海帶等，以補充維生素A及維生素C及鈣、鐵。 多吃豆類、花生及芝麻等豐富含維生素B、C、鐵和鈣的食品。適當吃些雜糧，如雜合面、小米、玉米、補充維生素B。

　　每日膳食要注意“兩搭配，一注重”：兩搭配—粗細糧搭配，葷素菜搭配；一注重—注重“早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少”。

　　妊娠后，隨著孕月的增加，您對營養的需求隨之加大，到孕后期您可能每日需要進餐5次以上，以“少食多餐”為原則。

　　注意：不能食過多的脂肪及碳水化合物；嚴格控制食鹽量（5克／天）；及時補充含鈣豐富的蝦皮、骨頭湯、海帶、紫菜等；不宜多吃水果，一天一只即可。

　　貧血：可吃豬肝或黑木耳，每次少量，每周2—3次；

　　高血壓者：少吃蛋黃及不含鱗的魚類（帶魚、鰻魚、鱔），多吃低脂低蛋白食物。

【孕婦晚期缺鐵性貧血癥狀】相關文章：

孕婦晚期食譜06-04

甲亢的晚期癥狀有哪些06-04

孕晚期宮縮的癥狀06-04

孕婦濕疹癥狀06-03

孕婦痔瘡癥狀06-03

孕婦腰疼的癥狀06-03

甲亢的晚期癥狀有哪些呢06-04

孕婦晚期的注意事項06-03

中年女性缺鐵性貧血的癥狀有哪些06-04

孕婦缺鐵性貧血燉什么湯09-21