準媽媽應吃什么東西去胎毒

　　概述

　　懷孕后，孕媽媽本身就會愛發(fā)熱，愛發(fā)汗，主要有胎毒發(fā)熱，胎毒發(fā)寒，與媽媽自己的原因，我們在分娩之前都要清楚胎毒，給寶寶一個美好的世界，讓寶寶少些痛苦，接下來我給大家講講懷孕怎么吃食物去胎毒。

　　什么東西去胎毒

　　1 第一：如果要是想去胎毒，孕媽媽必須少吃辛辣油膩的食物，多吃清淡的食物，要注意飲食搭配，還要有營養(yǎng)，要保持好充足的睡眠和精神，不要亂吃去胎毒的藥物。可以吃一些食物來進行食補。

　　2 第二：懷孕期間孕媽媽要注意飲食搭配，多吃生津養(yǎng)肺的食物和當季的水果，特別是孕晚期，是胎寶寶發(fā)育最快的一段時期，建議懷孕后期多吃青菜、多喝水、保持大便通暢，對寶寶有很大的幫助。

　　3 第三：我們可以吃鵝蛋，但是不能多吃，高蛋白太過于高，綠豆煲老雞湯，又有營養(yǎng)又可以去胎毒，八個月后吃每周吃一次，會有很好的效果，每天補充水分，多吃一些蔬菜水果，對去胎毒很大的作用。

　　注意事項

　　在懷孕期間要保持好愉快的心情，多喝白開水，多吃些有營養(yǎng)的食物和水果，盡量少吃一些海鮮，辛辣的食物，要注意飲食的搭配，保持好睡眠，讓寶寶能夠健康的成長，希望以上的可以給你帶來幫助。

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