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準(zhǔn)媽媽安全度夏經(jīng)驗分享
一、害人的腹瀉
也許對于普通人來說，并不是什么大問題。但是對于準(zhǔn)媽媽來說，如果處理不好，也許會導(dǎo)致早產(chǎn)，所以一定要小心對待。
對準(zhǔn)媽媽有什么危害？
一般的腹瀉只要處理得當(dāng)，不會對準(zhǔn)媽媽造成危害。但如果是嚴(yán)重的腹瀉有可能會導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)，因此一定要小心對待。
哪些原因會導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽腹瀉？
過涼和不潔的食物都會導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽腹瀉。最常見的原因是細(xì)菌感染，食物中毒或其他部位的病毒感染也會引起孕婦腹瀉。
如何應(yīng)對？
吃了過涼的食物后發(fā)生腹瀉：一般這種情況的腹瀉都會在短時間內(nèi)恢復(fù)正常，因此不用服用特別的藥物，只需注意補(bǔ)水，防止脫水。
不潔的食物引發(fā)細(xì)菌感染或食物中毒導(dǎo)致的腹瀉：這種情況下的腹瀉都比較嚴(yán)重，最重要的是要及時補(bǔ)充體內(nèi)丟失的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子。必要時要到醫(yī)院就醫(yī)，遵醫(yī)囑服用藥物。同時要注意胎動，觀察胎兒的情況及有無早產(chǎn)、流產(chǎn)的征兆。如果治療后，準(zhǔn)媽媽在24～96小時內(nèi)恢復(fù)正常排便，就不必?fù)?dān)心了。如治療無效，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
預(yù)防腹瀉要注意哪些方面？
不要貪涼。即使天氣再炎熱也不能食用剛從冰箱里拿出來的西瓜或冷飲。盡量不吃剩飯剩菜，如果要吃冰箱里取出來的剩飯剩菜一定要充分加熱后再食用。另外，要少在外面吃東西，注意飲食衛(wèi)生。
二、可怕的中暑
準(zhǔn)媽媽因為身體負(fù)擔(dān)加重，體力消耗大，身體虛弱，如果逗留在通風(fēng)不良、溫度較高的室內(nèi)，很容易中暑。一般中暑后會出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重時會高燒、抽搐或昏迷。
對準(zhǔn)媽媽有什么危害？
首先是高燒有可能對導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常。其次當(dāng)準(zhǔn)媽媽因中暑而發(fā)生血液循環(huán)障礙、抽搐時，會影響子宮、胎盤絨毛之間的營養(yǎng)和氣體交換，導(dǎo)致胎兒供血不足、缺氧，嚴(yán)重的會導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)窘迫、宮內(nèi)死胎、死產(chǎn)、早產(chǎn)等。
哪些原因會導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽中暑？
天氣炎熱、室內(nèi)空氣流通差、大量出汗而飲水不足是導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽中暑最常見的原因。
如何應(yīng)對？
最重要的是及時降溫。對于準(zhǔn)媽媽最好應(yīng)采用物理降溫法。如果是在室內(nèi)要立刻開窗通風(fēng)，如果是在室外要馬上將準(zhǔn)媽媽立刻轉(zhuǎn)移到陰涼處。然后用酒精或涼水擦拭身體，有條件的可以用40℃左右的溫水泡澡。同時，飲用淡鹽水。如果需要，應(yīng)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物降溫。
預(yù)防中暑要注意哪些方面？
保持室內(nèi)空氣流通，不要穿過于緊身的衣褲。外出時做好防曬，并飲用足夠的水。一旦出現(xiàn)口渴、多汗、惡心等癥狀要小心對待。
三、惱人的痱子
夏天，天氣炎熱，準(zhǔn)媽媽的新陳代謝旺盛，經(jīng)常出汗，如果不小心，痱子就有可能會來找麻煩。
對準(zhǔn)媽媽有什么危害？
這種皮膚問題本身對準(zhǔn)媽媽和胎兒的健康沒有什么影響。但是，因為起了痱子后，準(zhǔn)媽媽會覺得很癢，容易抓撓皮膚，導(dǎo)致感染。
哪些原因會導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽起痱子？
導(dǎo)致痱子的原因一般是皮膚毛孔被汗腺堵塞，汗液淤積所致。
如何應(yīng)對？
最關(guān)鍵的步驟是要將皮膚洗干凈，涂些痱子粉，保持干燥。如果癢得難受，可以請醫(yī)生開些清涼止癢的藥物，但切忌自行用藥。
預(yù)防痱子要注意哪些方面？
穿棉質(zhì)的衣物，要寬松，室內(nèi)要注意通風(fēng)，避免溫度過高。盡量減少出汗，勤換衣服，保持皮膚干燥，用溫水洗浴，保持皮膚清潔。
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