準媽媽在冬季的時候需要注意什么

　　寒冷的冬天已經到來對準媽媽來說更是要倍加呵護的時候，如何讓準媽平安溫暖過冬，準媽媽又需要注意哪些方面呢？相關專家提醒，準媽媽冬季需要做到下面三少。

　　1、少用電熱毯

　　冬季，不少人睡覺時喜歡用電熱毯。醫生提醒，懷孕早期的婦女不宜使用電熱毯，否則可能對胎兒的健康造成不良影響。

　　這是因為電熱毯通電后會產生電磁場，這種電磁場可能影響母體腹中胎兒的細胞分裂，使其細胞分裂發生異常改變。胎兒的骨骼細胞對電磁場最為敏感。現代醫學研究證實，從最后一次月經后的第30天開始，到懷孕周期3個月為止，是胚胎發育最為旺盛的時期，準媽媽如果在這段時間內使用電熱毯，最易使胎兒的大腦、神經、骨骼和心臟等重要器官組織受到不良的影響。由此可見，為了寶寶的健康，在寒冬季節，準媽媽睡覺不要使用電熱毯，實在怕冷，可以在睡前開啟電熱毯，睡覺時一定要關掉。

　　近年來，取暖用品中還出現了暖寶寶。暖寶寶雖好但并非每個人都適用，尤其是準媽媽應盡量避免使用。因為準媽媽最好遠離過熱的物品。孕婦發燒對胎兒來說就是件很危險的事，體溫從37℃上升到39℃，畸形、流產的可能性就會大大增加。

　　2、少吃火鍋

　　進入寒冬以來，吃火鍋的人越來越多。但是在這個時候，卻經常會有一些準媽媽因為吃火鍋而引起身體不適，前往醫院求診。那么，冬天準媽媽們能不能吃火鍋呢？醫生建議，準媽媽應該盡量少吃火鍋，不少準媽媽就是因為貪吃火鍋，導致了一系列的問題，甚至是胎兒的安全。

　　因為火鍋原料多是羊肉、牛肉、豬肉等，還有海鮮、魚類。這些生肉片中都可能含有弓形蟲的幼蟲以及畜禽的寄生蟲。它們蟲體極小，寄生在畜禽的細胞中，肉眼是看不見的。而吃火鍋時，人們習慣把肉片放到煮開的湯料中燙一下即吃，這短暫的加熱不能殺死幼蟲，進食后可能造成感染。準媽媽受感染后可能會累及胎兒，影響胎兒腦的發育，嚴重者發生流產、死胎等。

　　因此，醫生表示，準媽媽不宜吃火鍋，如果實在想吃，=也一定要把肉煮透后才能吃。另外，也可以在自己家里做，既衛生又安全，就餐時注意選擇新鮮、清淡、衛生的食料，千萬不要過于油膩、辛辣、刺激。

　　3、少去公共場所

　　80后小敏懷孕已4個月，婚前她最喜歡購物，還經常往金華、杭州的幾個大商場跑，現在雖然懷孕，行動不大方便，但興致來時，仍要與朋友相約去商場逛下，逛完商場又去飯店就餐。有朋友提醒，懷孕了就少到人流聚集處，小敏對此付諸一笑。

　　為此，醫生提醒，冬季氣溫低，溫差變化大，呼吸道抵抗力降低，容易患病毒性傳染病，孕早期如感染風疹、巨細胞病毒、水痘、流行性腮腺炎和流感病毒，會對胎兒發育產生影響，甚至會導致胎兒畸形。因此，準媽媽們盡量不要去商店、影劇院等公共場所，避免傳染上流感等疾病。如患病應在醫生指導下合理用藥，不可擅自用藥，避免對胎兒造成危害。

　　孕期婦女該如何保護自己？意外流產對婦女的生理和心理健康會產生哪些影響？發生意外流產后該怎樣將對身體和心理的損害降到最低？請聽聽婦科專家和心理問題專家的解答。

　　準媽媽如何避免意外流產孕期婦女該如何保護自己？意外流產對婦女的生理和心理健康會產生哪些影響？發生意外流產后該怎樣將對身體和心理的損害降到最低？

　　專家認為，由暴力或別的原因造成的意外流產是自己不情愿的，是在沒有任何生理和心理準備的情況下發生的，對孕婦身體造成的影響表現在以下幾個方面：

　　并發癥：子宮出血在200毫升以上，突然出現心動過緩，心律失常，血壓下降，面色蒼白，大汗淋漓等一系列癥狀，嚴重者甚至發生昏厥和抽搐;子宮穿孔，導致大出血危及生命。近

　　期并發癥：流產不全，陰道出血長達15天以上;術后2周內由于致病菌的感染而出現子宮內膜炎、附件炎、盆腔炎等;宮腔積血;宮腔粘連，術后閉經或經量顯著減少，有時伴周期性下腹疼痛或有子宮增大積血。

　　遠期并發癥：慢性盆腔炎;月經異常;繼發不孕;子宮內膜異位癥。

　　再次妊娠時的并發癥：不孕癥;晚期流產偏高;早產偏高;圍產期死亡率偏高;產前、產后出血率增加;新生兒溶血癥增加。

　　心理問題專家指出，因暴力意外流產除了對婦女身體造成影響外，對她們心理上的影響不容忽視，這些影響如果得不到合理的排遣和調節，會造成心理隱患，嚴重影響婦女身心健康。

　　意外流產對婦女心理的影響首先是，懷孕而沒有收獲，導致期待感的落空;

　　其次是，準媽媽們會認為自己沒有盡到做媽媽的責任，而陷入內疚感中，形成心理陰影;

　　再次是，來自家庭其他成員心理的影響，此時指責、埋怨甚至關心都有可能帶來心理的陰影。

　　專家強調，暴力所致的意外流產，對婦女心理造成不良影響的后果，要慢慢地才會暴露出來，對再次懷孕造成額外的心理負擔，嚴重者，會懷疑自己是否有能力勝任母親的職責，為自己能否應對生育產生懷疑心理。

　　總之，遭遇意外流產，給準媽媽們再次懷孕增加了很多不必要的心理負擔。因此，自我的心理調節和家人的關心非常重要。

【準媽媽在冬季的時候需要注意什么】相關文章：

冬季健康出游需要注意什么06-02

在戶外打雷的時候需要注意什么07-26

準媽媽保養皮膚要注意什么06-02

購買羽毛球拍的時候需要注意什么08-12

冬季出游注意什么06-02

拍拖的時候要注意什么06-04

痛經需要注意什么06-04

長跑需要注意什么06-04

潛水需要注意什么06-04

軍訓需要注意什么09-13