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上班族準(zhǔn)媽媽應(yīng)該如何用電腦
隨著科技時(shí)代的到來(lái)，電腦已成為必不可少的工作工具。年輕的女士們既要工作，又希望生個(gè)聰明健康的寶寶。有關(guān)電腦前電磁輻射的各種報(bào)道，同事朋友之間的傳聞，都給電腦前的準(zhǔn)媽媽們蒙上了一層陰影。調(diào)查結(jié)果顯示，在長(zhǎng)期使用電腦的準(zhǔn)媽媽中，早期自然流產(chǎn)的發(fā)生率較高，而且不利于寶寶的發(fā)育。所說(shuō)結(jié)果也許很嚴(yán)重，但是準(zhǔn)媽媽也沒(méi)有必要談電腦就色變，甚至于為了躲避電腦的輻射一懷孕就休假在家，這些都是沒(méi)有必要的。只要你在工作中生活中多加注意，問(wèn)題還是會(huì)解決的，寶寶能夠健康成長(zhǎng)，你也能夠安心工作。
為了防止或減少電腦對(duì)人體健康的危害,長(zhǎng)期從事電腦操作的準(zhǔn)媽媽,必須要注意以下幾點(diǎn)：
（1）穿戴能防電磁波的防護(hù)服,同時(shí)要保持工作室的空氣流通.以免影響寶寶的正常發(fā)育；
（2）電腦屏幕的X光輻射，只需要一個(gè)纖維玻璃就可以阻隔，或只需保持從電腦熒幕到鍵盤的距離超過(guò)30厘米即可避免。而且現(xiàn)在的顯示器一般都是低輻射的，所以影響不會(huì)太大。如果有條件的話，最好使用液晶屏。
（3）盡量不要在電腦背面作業(yè)，因?yàn)殡娔X背面的電線圈輻射較大。如果有準(zhǔn)媽媽是在電腦機(jī)房上班的則要注意，盡量避免在電腦背后作業(yè)。將后方電腦的朝向往旁邊移，或改用筆記本電腦。
（4）桌面的顏色選擇淺色，黑色的輻射指數(shù)最高。
（5）不使用的時(shí)候，把顯示器關(guān)掉。
（6）長(zhǎng)時(shí)間以固定姿勢(shì)坐在電腦前，將會(huì)影響準(zhǔn)媽媽的心血管系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)的功能，盆底肌和肛提肌也會(huì)因此而勞損，影響分娩的順利進(jìn)行。因此，婦女一旦懷孕，特別是在孕早期，應(yīng)盡量避免持續(xù)操作電腦。
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