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準媽媽門能吃葡萄嗎
賴葡萄聽過的人想必是非常的多吧，而且賴葡萄也是因為其非常好的口感，所以喜歡吃的人也是非常多，由于其口味，許多的女性對于賴葡萄更是鐘愛，那么當女性懷孕了之后還能夠吃賴葡萄嗎?可能準媽媽也是非常想知道這個問題吧。那么，今天小編就來告訴各位準媽媽們，孕婦可以吃賴葡萄嗎，希望大家看完后對于自己的飲食有一個規劃。
孕婦可以吃賴葡萄嗎?
孕婦可以吃賴葡萄
功效主治
賴葡萄對于準媽媽們來說好處是非常的多的，尤其是在補充氣血方面，因為準媽媽們因為要懷著寶寶，所以身體會非常的虛弱，而且還會非常容易就會疲勞。而且準媽媽們經常吃賴葡萄還能夠治療肝臟和腎的陰虛，對于準媽媽們懷孕期間來說是可以有效防止準媽媽們過度疲勞的食物。
營養成分
每100克果實中含蛋白質0.2克，鈣4毫克，磷15毫克，鐵0.6毫克，胡蘿卜素0.04毫克，硫胺素0.04毫克，核黃素0.o1毫克，尼克酸0.1毫克，維生素C4毫克，維生素A0.4毫克，鉀252毫克，鈉2.0毫克，鎂6.6毫克，氯2.2毫克。另含有葡萄糖、果糖、蔗糖、本糖以及酒石酸、草酸、檸檬酸、蘋果酸等多種營養成分。
抗動脈粥樣硬化
研究發現，葡萄酒在增加血漿中高密度脂蛋白的同時，能減少低密度脂蛋白含量。
低密度脂蛋白可引起動脈粥樣硬化，而高度密脂蛋白不僅不引起動脈粥樣硬化，還有抗動脈粥樣硬化的作用。
因此常食葡萄(葡萄酒)，可減少冠心病引起的死亡。
同時，葡萄中鉀元素含量較高，能幫助人體積累鈣質，促進腎臟功能，調節心搏次數。
補益和興奮大腦神經
賴葡萄果實中，葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富，可補益和興奮大腦神經，對治療神經衰弱和消除過度疲勞有一定效果。
安胎
據李時珍記載，賴葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用，可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病癥。
抗病毒殺細菌
賴葡萄中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細菌中的蛋白質化合，使之失去傳染疾病的能力，尤其對肝炎病毒、脊髓灰質炎病毒等有很好的殺滅作用。
防癌抗癌
白藜蘆醇在葡萄中是廣泛存在的，然而在賴葡萄當中，這種物質就是更多了，而且這種物質屬于一種化合物，如果經常吃賴葡萄去攝取白藜蘆醇的話，可以很好的防止體內的癌細胞癌變，所以，如果經常吃賴葡萄的話，可以很好的幫助我們防止癌癥，讓癌癥遠離我們的生活讓身體更健康。
抗貧血
可能大家對于葡萄抵抗貧血都還是比較陌生吧，一說到貧血大家的第一反應可能就是紅豆和紅棗這些，但是賴葡萄也是有很好的幫助抗擊貧血的共跟那個的，這主要是因為賴葡萄當中有一種維生素叫做B12，尤其是用賴葡萄皮做成的葡萄酒，那當中抗擊貧血的能力是相比賴葡萄就更強了。
利膽
現代藥理研究證明，葡萄中還含有維生素P，用葡萄種子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可達到利膽的作用，因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等。
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