寶寶健康護理該怎么做

　　寶寶健康護理，是每個媽媽心頭最重視的事情了。一個新生的寶寶，是全家人的心頭肉。但是如果護理不當，就會導致寶寶感冒、發燒、咳嗽等等，那么寶寶感冒怎么辦被?寶寶健康護理該怎么做呢?今天就讓我們來了解一下吧。

　　寶寶經常感冒 可能是因為你沒有做到這些

　　一、6個月以后是疾病多發階段，要提高警惕

　　寶寶六個月大的時候，來自母體的免疫蛋白就逐漸消失，接下來就是靠寶寶自身的免疫力了，也是各種疾病高發的時期。

　　所以，六個月之后的寶寶，要比以往的日常護理提高警惕。以往不會生病的情況，現在可不一定，千萬不能大意。尤其到春季、冷熱交替的季節，都是感冒及各種疾病的高發季節，要特別注意，從思想上重視起來，從行動上緊張起來。

　　二、為寶寶正確減衣減被很重要

　　寶寶生病的最大導火線就是著涼了，自身的溫度沒有調節好，這就需要在平時護理的時候適時增減衣物。其實為寶寶減衣減被也需要勇氣和正確的判斷，媽媽們總是擔心寶寶會著涼。

　　適當的保暖的標準其實很簡單，穿好衣服以后，摸摸寶寶的手心，暖暖的就代表衣服穿的剛好。

　　寶寶自身的散熱和排汗功能還不夠完善，大人如果穿衣多了，會覺得熱、出汗、不舒服，而寶寶就不一定，他不會說話，只能這樣熱著。如果寶寶長期穿衣過多，手心經常是熱熱的，尤其是干熱，不出汗，就不是一件好事。這樣過不了多久，寶寶就會肺胃蘊熱，降低抵抗力，引發呼吸道感染。

　　三、寧可少吃不要多吃，兼顧易消化還保證營養

　　其實寶寶的消化系統與他的免疫系統也是密切相關的。如果攝入食物過多，必然造成消化系統、代謝系統的超負荷運轉，腎臟、肝臟負擔過重。不久就會食積成滯熱，留阻體內，妨礙正常循環，降低抵抗力，引發疾病。

　　每頓飯都嚴格控制，稠的食物不可超過半小碗，很稀的食物可以稍多一些;每天的蔬菜量略有增加，但葷菜類少吃，堅決不超過1大匙，哪天感覺他消化不太好時就不吃。葷菜類多吃魚，少吃肉。必要的情況下，可以減掉一頓輔食，但牛奶和水果不減。這樣既易消化，還保證了營養。

　　還是那句老話：“要得小兒安，三分饑和寒。老一輩傳下來的育兒理念還是有一定道理的。

　　四、讓寶寶養成愛喝水的好習慣

　　眾所周知，水是個好東西，水能治百病。但到了小寶寶身上，有時喝水變成了一件很困難的任務。添加輔食后的寶寶，一定要每天加水。稍大一點的嬰兒，由于吃的食物成分已逐漸接近成人，每天一定要喝水。一般150毫升是嬰兒的一天需水量。

　　對于拒不喝水的寶寶，一定不可以一直順著他，要想辦法改掉這個壞習慣，比如用果汁加水或用小勺喂。小寶寶的習慣是靠家長來培養的，如果他 十個月時不喝水，那到一歲他也不喝，到兩歲、三歲，如果一直沒有養成喝水的習慣，對健康是非常不利的。

　　這是因為小嬰兒腎臟功能發育不全，往往由于喂養不當，腎臟功能受到一定的影響。喝水也是增強腎臟功能、濾出毒素的重要手段。身體代謝系統功能增強，消化系統、免疫系統都隨之良好運轉。

　　五、有生病苗頭時抓緊采取措施，細心護理

　　如果發現寶寶有流鼻涕的現象，可以試試喝蔥白煮水，能夠有效終止感冒，關鍵是要發現得早。

　　(煮法：用大蔥根部的一段蔥白，約手指頭那么長即可，加水煮約半小時，約300毫升左右。可放冰糖調味。)

　　如果有點輕微的咳嗽跡象時，川貝梨水或川貝蒸梨都是一個很好的食療方法。在病還未發起時，抓緊多喝點梨水，一般會有明顯的效果。

　　如果還是怕感冒和咳嗽，不妨兩種水一起煮。通常就是在川貝梨水中放上一段蔥白，還可以加上塊蘿卜，既能預防感冒，還有營養呢。

　　不過有兩點需要注意：一是要想控制病情發展，喝的水一定要夠量，一般每天要在300毫升以上才會有效果。如果寶寶已經有明顯的癥狀了，這時不妨試試在兩小時內讓他喝水100毫升以上，可能會有截斷病情的奇效。二是不管蔥白水也好，川貝梨水也好，都只是起保健作用或輔助治療作用，在病還未發起之前是有效的，一旦病情發展，僅靠這些是起不到治療作用的，必須配合藥物治療或及時去醫院，以免貽誤病情。

　　六、增加寶寶的戶外戶內活動

　　戶外活動的重要性毋庸贅述，戶內活動也同樣重要。相比而言，寶寶在家的時間還是要比在外的時間長一些。一定注意讓寶寶多多活動，比如爬行、走路、蹦跳等，不要總讓他坐著玩。

　　最后，還要告訴各位媽媽的是，不要對小寶寶的生病太緊張。即使我們百般精心護理，小孩子也總要生病的，每年3-4次的感冒都是正常的，也是自身免疫系統完善和提高的一個標志。媽媽的心都是柔軟無比的，寶寶生病時的焦急是人之常情。但我們在盡最大努力去避免可以避免的病痛之外，要學習的，就是用輕松一點的心態去對待寶寶的病痛，積極地照顧他、治療他。

　　秋冬不想寶寶感冒 這些事兒要知道

　　預防感冒要牢記4句話

　　1.加強寒冷訓練，進行空氣浴，輕松地應對寒冷的天氣

　　嬰幼兒對于外界氣溫的適應能力是很差的，因此需要不斷地調節體溫來適應外界氣溫的變化。孩子經過寒冷訓練，皮膚就會很好地適應，因而可以不感冒或少感冒。戶外的寒冷訓練能夠使得孩子更多接受太陽光照射，紫外線將皮下的一種膽固醇轉化為維生素D，有利于鈣的吸收，促進骨骼生長，預防佝僂病的發生，增強了體質。

　　2.自然膳食喂養，合理均衡搭配，提高寶寶身體素質

　　營養是全面提高寶寶身體身體素質的物質基礎。嬰幼兒每天需要的營養素有40多種。當任何一種營養素缺乏和過量都會導致相應的營養性疾病，抵抗力下降，造成病原體的入侵。所以要堅持母乳喂養，如果不能母乳喂養，就要選擇優良配方的嬰幼兒奶粉;按時添加泥糊狀食品和固體食物，保證孩子的每天膳食是合理均衡的自然飲食;培養孩子飲食的好習慣，保證孩子進餐時的愉快心情。

　　3.做好預防接種，增強免疫力，預防各種疾病的侵襲

　　除了調動自身的免疫機制外，還需要按時接種疫苗預防相關的疾病，因為很多疾病的早期都表現為感冒的癥狀，家長容易疏忽貽誤病情。

　　4.不去公共場合，遠離致病原，減少交叉感染機會

　　在一些空氣流通性差、人員嘈雜的公共場合，許多致病菌和病毒都很猖獗。不去公共場合，遠離致病菌對于免疫機制不健全的嬰幼兒來說，是預防感冒和其它疾病一個很好的辦法。

　　寶寶感冒別盲目吃藥打點滴

　　杭州市兒童醫院副院長韋翊表示，孩子感冒90%以上屬于病毒感染，有自限性。孩子在感冒時，如沒有出現發燒、上呼吸道感染癥狀、打噴嚏、咳嗽，精神狀態良好，則不需要看醫生，只需在家多喝水，多休息，飲食清淡均衡，一般3—5天就會有所好轉。

　　寶寶鼻塞未必就是感冒

　　鼻塞就意味著感冒嗎?不一定。專家提醒大家，常見引起寶寶鼻塞的原因有多種，感冒只是其中之一。爸爸媽媽們不能粗心將所有鼻塞都當成感冒來護理，否則有可能耽誤病情。

　　寶寶健康護理寶寶的免疫力不如成人，所以一定要小心護理。一個不小心，很容易引起寶寶感冒、發燒之類的，所以媽媽們一定要小心，不能疏忽。今天和大家分享了一些如何預防寶寶感冒的小常識，希望能夠幫助到大家。

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