寶寶感冒應該怎么做

　　眼看冬天已經過去，又迎來了新的春天。但是天氣并沒有完全回升，很多寶寶因為抵抗力差，在換季的時候經常感冒。那么寶寶感冒怎么辦呢？感冒吃什么好呢？今天我們就從寶寶健康的角度出發，來了解一下寶寶感冒時的相關事項吧。

　　一、有助于寶寶感冒恢復的食譜

　　1、姜絲蘿卜湯：祛風散寒解表

　　所需食材：25g生姜，50g蘿卜。

　　將生姜切絲，蘿卜切成薄薄的片狀，然后一起放入鍋里加入適量的'清水來煮，大約煮10到15分鐘即可。煮好后加入適量的紅糖后再煮一兩分鐘即可。

　　2、蔥豉湯：解表散寒

　　所需食材：2根蔥白，10g豆豉。

　　用大約500ml的清水來將豆豉煮沸后繼續煮兩三分鐘時間，之后再將準備好的蔥白直接放下去再煮一分鐘即可。

　　3、香菜蔥白湯：發表散寒

　　所需食材：15g香菜，15g蔥白，9g生姜。

　　首先要將蔥白、生姜以及香菜全部清洗干凈，蔥白切段，生姜切片或者絲，然后一起放入鍋里加入適量的清水煎煮，大約需要煎煮10到15分鐘，之后去渣取汁飲用。

　　4、神仙粥：清腸解毒

　　所需食材：1段蔥白，100g粳米，6片生姜，1勺米醋。

　　首先將粳米淘洗干凈后放入鍋內加入適量的水用大火燒開，然后再改小火慢煨，之后加入生姜片、蔥白，把粥煮到爛熟后加入米醋、食鹽調味即可。

　　二、媽媽護理須知的事情

　　1、普通感冒與流行性感冒有什么區別

　　專家解答

　　普通感冒多半由病毒引起，病毒種類很多。由于病毒種類多且不斷變異，新型病毒不斷出現，所以寶寶容易重復感冒。

　　流行性感冒是流感病毒甲型、乙型、丙型三種引起的，人們每次患流感后不能產生持久的免疫力，且甲、乙、丙三型流感病毒之間沒有交叉免疫，故每個人可以患幾次流感。

　　通常情況下，流感的病癥比普通感冒要嚴重一些。

　　2、感冒還能引發什么病

　　兒童是感冒的高發人群。普通感冒的病程(用藥與否)為一周左右，用藥僅能緩解癥狀。因而生活中有不少媽媽，一發現自己或孩子有感冒癥狀，便認為小病，不去醫院，等病自愈。但有些時候，感冒也可能導致一些嚴重的并發癥。

　　心肌炎：輕者可無自覺癥狀，只在醫生做心臟聽診、化驗或做心電圖檢查時才發現有異常;有的患兒表現為頭暈、疲倦、食欲不振、胸悶、氣促或心前區疼痛等癥狀;少數重癥患兒可出現心力衰竭、嚴重的心律紊亂、心源性休克甚至猝死。

　　肺炎：患兒出現發熱，咳嗽、氣急癥狀，也可有鼻翼煽動，口唇青紫等表現。

　　急性腎炎：急性腎小球腎炎是一種常見病，以5～14歲兒童多見。主要表現為起病急，以血尿為主，伴不同程度的蛋白尿，可有水腫(多先出現于顏面部，特別以眼瞼部位明顯)，高血壓。還可出現頭痛，惡心、嘔吐、疲乏無力、食欲不振等全身癥狀。

　　因此，小小感冒也不要忽視，注意觀察有無其他癥狀。

　　3、感冒后發燒，怎樣給寶寶物理降溫

　　當寶寶體溫升高到38.5℃以上時，必須及時進行物理降溫，以防高熱造成各種不良后果。物理降溫的方法很多，應根據寶寶的情況來選擇以下幾種。

　　（1）如果發燒寶寶是新生兒，可采用散包降溫，打開包被，松解衣服，但不完全脫去衣服。同時可喂少量溫開水，也可用溫水洗澡。禁止用冰袋冷敷、酒精擦浴等。

　　（2）溫水擦浴：水溫在32～36℃之間(以手腕內測試不燙為原則)。從四肢到全身均可擦。溫水擦浴可使皮膚血管擴張，血流量增加，達到散熱的目的.，而且寶寶也感到舒適。

　　（3）冷敷。即用毛巾浸于涼水中，取出后擰去水分，敷于額頭，每10～15分鐘更換一次。

　　4、寶寶感冒時可以打預防針嗎

　　專家解答：寶寶生病，一般不宜打防疫針(疫苗接種)，以免影響免疫效果或加重病情。正在恢復期的寶寶應緩期接種防疫針。一般為病愈后兩周再打。

　　5、感冒后給寶寶吃什么

　　專家解答

　　（1）飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要。又能增進食欲。可給寶寶白米粥、小米粥、小豆粥，配合一些清炒的菜，以清淡、爽口為宜。

　　（2）保證水分的充分供給，可多喝酸性果汁如山楂汁，獼猴桃汁，紅棗汁、鮮橙汁等，以促進胃液分泌，增進食欲。

　　（3）宜少量多餐。如退燒食欲較好后，可改為半流質飲食，如面片湯，雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥、肉松粥，肝泥粥等等。

　　6、如何區別肺炎與感冒

　　專家解答

　　肺炎是寶寶呼吸道感染中較為嚴重的疾病，如果寶寶發燒、咳嗽的同時，出現呼吸增快，特別是在安靜(睡眠)時呼吸快，鼻翼扇動、胸廓部出現凹陷，嘴唇青紫，則大多是肺炎。

　　發高熱的寶寶也會呼吸加快，與肺炎的區別是，發高熱的寶寶體溫每增加1℃，呼吸增快4～5次，而肺炎寶寶在任何情況下呼吸都很快。

　　如寶寶出現上述肺炎癥狀，或是肺炎的高危人群，一旦發現寶寶有異常，應及時帶寶寶上醫院治療，病情重的話可能需要住院。

　　7、寶寶感冒后怎樣護理

　　專家解答

　　（1）注意休息，多喝水、多睡覺，補充大量維生素C。

　　（2）一般感冒多為病毒感染，切忌盲目用抗生素，須在醫生指導下合理使用。

　　（3）如感冒癥狀較重，可以給寶寶用一些治療小兒感冒的中成藥，如小兒感冒沖劑、板藍根沖劑等。

　　（4）觀察體溫，可每1～3小時一次，如體溫38.5℃以上，可選用口服退燒藥，配合物理降溫如冷敷，體溫持續不退應及時到醫院就診。

　　三、護理感冒寶寶的技巧

　　1、充分休息。感冒時良好的休息是至關重要的，要盡量讓孩子多睡一會，適當減少戶外活動，別讓寶寶累著。

　　2、調理好患兒的飲食。讓寶寶多喝一點水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點，容易清理。讓孩子多吃一些富含維生素C的水果和果汁。雞湯可以提高免疫力，減輕感冒的癥狀，不妨煲點讓寶寶喝。盡量少吃奶制品，因為這類食物會增加黏液的分泌。對于食欲下降的孩子，家長應當準備一些易消化的、色香味俱佳的食品。

　　3、讓患兒睡得更舒服。如果寶寶鼻子堵了，可以在褥子底下墊上一兩塊毛巾，頭部稍稍抬高能緩解鼻塞。千萬不要讓兩歲以下的`患兒直接睡在枕頭上或將枕頭墊在床墊下，那會引起窒息或損傷頸椎。

　　4、可以在寶寶的外鼻孔中抹上一點凡士林油，往往能減輕鼻子的堵塞；如果鼻涕黏稠，可以試著用吸鼻器或將醫用棉球捻成小棒狀，沾出寶寶鼻子里的鼻涕。

　　5、保持空氣濕潤。可以用加濕器增加患兒居室的濕度，尤其是夜晚，能幫助孩子更順暢地呼吸。別忘了每天用白醋和水清潔加濕器，以避免灰塵和病菌的聚集。

　　6、為患兒洗把蒸汽浴。帶上寶寶去浴室，打開熱水或淋浴的蓮蓬頭，關上門，讓寶寶在充滿蒸汽的屋子里呆上15分鐘，寶寶的鼻塞程度一定會大大好轉。浴后別忘了立即為孩子換上干爽的衣服。如果讓寶寶在稍熱的水中玩上一會，也能減輕其鼻塞的癥狀并降低體溫。

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