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嬰兒補鈣的正確方法

時間:2022-05-03 11:38:36 母嬰 我要投稿
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嬰兒補鈣的正確方法

  嬰兒小時候是很脆弱的,那時也十分需要補充營養(yǎng),那么嬰兒需要補鈣嗎?嬰兒什么時候補鈣好呢?嬰兒補鈣吃什么好呢?今天小編一起跟大家聊聊嬰兒幾個月要開始補鈣。

  嬰兒幾個月要開始補鈣

  嬰兒從出生到6個月都是生理性缺鈣的,也就是不管有沒有癥狀都要補。而因為出生后沒有及時補鈣而導(dǎo)致的缺鈣癥狀一般要到6個月以后才出現(xiàn)。

  早產(chǎn)兒應(yīng)提早在出生后2個星期開始補鈣,足月兒則在滿月后開始補鈣,建議一直補到2、3歲。

  補鈣還有一個吸收的問題,補得再多,不吸收也是白搭。同時補充AD(魚肝油)能幫助鈣的吸收,預(yù)防佝僂病,多曬太陽也會幫助鈣的吸收,一定要到戶外,不能隔著玻璃,因紫外線是不能穿透玻璃的。

  另外,嬰兒胃腸道系統(tǒng)的不完善,也會影響吸收。建議補鈣的同時補充一些腸道有益菌,如媽咪愛、合生元等(放心,有益菌不是藥,是多多益善的),胃腸道系統(tǒng)的不完善也是誘發(fā)小兒濕疹的根源,所以說小兒的大多數(shù)病,改善胃腸道是關(guān)鍵。

  鈣吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸鈣沖劑”和“愛兒鈣沖劑”。魚肝油吃“貝特令”或“伊可辛”都可以。我推薦“伊可辛”,有一種花生油的香味,寶寶比較愛吃,而“貝特令”則比較腥。魚肝油每天最多一粒,多吃會中毒。

  另外還有一種選擇,“健勝海洋鈣”分0~1歲與1歲以上的,要注意的是此種鈣粉里已經(jīng)含有了魚肝油的成分,故不必再另外添加魚肝油了,魚肝油不可以多吃,要中毒的。它非常易溶于水,極易被吸收,二來也省去了魚肝油的費用,比較經(jīng)濟(jì)。

  補充VD的誤區(qū)——不要濫服魚肝油!

  有的媽媽覺得魚肝油是維生素D,多吃幾滴只有好處沒有壞處。殊不知維生素A或D過量會造成中毒。

  孩子維生素A、D急性中毒,可引起顱內(nèi)壓增高,頭痛、惡心、嘔吐、煩躁、精神不振、前囟隆起,常被誤認(rèn)為是患了腦膜炎。慢性中毒表現(xiàn)為食欲不好、發(fā)燒、腹瀉、口角糜爛、頭發(fā)脫落、皮膚瘙癢、貧血、多尿等。

  如發(fā)現(xiàn)以上癥狀,要停服魚肝油,少曬太陽,立即到醫(yī)院急診。

  這位家長,如果你確認(rèn)寶寶每天都能曬足夠的太陽,主要是屁股、小手小腳,同時又擔(dān)心多補了魚肝油會中毒的話,可以隔天吃一粒魚肝油。

  注意,鈣劑不宜與奶混合吃。因為鈣粉與奶混合后,奶會結(jié)成小塊,影響吸收。為減少對腸胃的刺激,鈣與魚肝油宜在喂完奶,半小時以后吃。

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