怎樣預防寶寶濕疹

　　導語：寶寶濕疹，即特應性皮炎，又稱為遺傳過敏性皮炎、異位性皮炎，是一種慢性、復發性、炎癥性皮膚病。多于嬰幼兒時期發病，并遷延至兒童和成人期。

　　寶寶濕疹俗稱“奶癬”，主要與嬰兒體質、喂養不當有關，是寶寶常見的皮膚病，一般在出生后1～2個月發病，一般至2歲左右自動緩解。濕疹部位主要出現在前額、頭皮、臉部、腮窩、肘窩以及頸、腕等處，嚴重時遍及周身。癥狀：開始皮膚發紅，然后出現紅色細小點狀丘疹及皰疹，最后融合成片。濕疹造成的劇烈瘙癢，常常引起寶寶煩躁、哭鬧，媽媽們看著心真疼，而如何預防與護理寶寶濕疹已經成為媽媽們的必修課。

　　寶寶濕疹的預防：正確判斷病因，去除致敏因素，均衡搭配飲食，保持環境適宜

　　注意觀察寶寶是否有食物過敏的現象，如牛奶、雞蛋、母乳等過敏，此外媽媽們食用海鮮、雞等食物，可通過母乳喂養傳給寶寶，在食用這些食物時媽媽們應仔細觀察寶寶是否產生過敏反應或皮膚病加重的現象。一般寶寶濕疹多是對牛奶過敏，此時媽媽們應將牛奶煮的時間長一點，使牛奶更易消化或改變喂養方式，用母乳喂養，且哺乳媽媽在喂養期間少食易使寶寶產生過敏的食物；若對母乳過敏則用牛奶喂養代替。

　　培養健康均衡的飲食習慣，注意飲食搭配，避免偏食，以清淡易消化低鹽少油的食物為主，綠葉蔬菜中含有大量維生素，鈣和鎂等，能降低寶寶皮膚過敏的程度。若明確對某一種食物過敏，最好忌口。

　　保持寶寶正常代謝，睡眠充足。

　　注意寶寶房間空氣清新，減少灰塵刺激；注意環境中的溫度及濕度，過于悶熱以及干燥都會引發濕疹的發生。使用空調時，可在房間放置加濕器或一盆水，保持室內相對濕度，避免過于干燥引起濕疹，給寶寶一個舒適的環境。

　　寶寶濕疹的護理：精心護理皮膚，避免直接接觸，減少環境過敏原，正確應對瘙癢

　　媽媽們要關注寶寶的皮膚狀態是否良好，防止寶寶皮膚過于干燥引起瘙癢，寶寶抓撓后引發感染。天氣干燥避免過度沐浴，沐浴前要保護好濕疹處，涂上藥膏或貼上創可貼，入浴時宜選擇適合寶寶的溫和沐浴乳，以減輕皮膚負擔，沐浴后應立即擦拭潤膚乳霜。溫泉療法不宜過度，會加劇寶寶天然的皮膚保護脂肪層的流逝，特別是干燥型皮膚的寶寶。

　　避免毛織品、絲織品、人造纖維、膠布等直接與寶寶接觸；要給寶寶勤換洗衣服，寶寶適宜穿寬松的衣服，過緊過厚的衣服容易導致濕疹加劇。

　　外出游玩時，媽媽們要避免陽光直接照射在寶寶的濕疹部位，以致濕疹加重。外界氣溫驟降時，應擦油脂性的乳液來滋潤皮膚，避免寶寶嬌嫩肌膚過度干燥致使濕疹加劇。此外，媽媽們要避免寶寶出入喧囂嘈雜的環境而造成心情煩躁，讓寶寶保持心情愉快，避免產生不必要的心理負擔。

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