怎樣科學補充寶寶的維生素

　　其實孩子這么大了很多營養可以從食物中獲取，給孩子吃太多的補品，會影響孩子的生長發育的。孩子是否缺鋅，缺鈣，也一定要做微量元素的檢測，可根據檢測結果在醫生的指導下給寶寶補充，媽媽不要盲目的沒有根據的亂補，這樣會影響孩子的健康。補充這兩種微量元素的順序最好是“先鋅后鈣”，如果白天補鋅，晚上補鈣，吸收效果會更好。因為，孩子生長發育是細胞快速分裂、生長和再生的過程，在此過程中，鋅不但起著重要的催化作用，同時還廣泛參與蛋白質、生長激素的合成與代謝，是身體發育“根據地”。如果先給孩子補鋅，能使細胞，包括骨骼細胞生長加快，而骨骼細胞的增多和生長恰恰是鈣沉積的基礎。因此，補鋅后再給孩子補鈣，會更有利于鈣的吸收、沉積和利用。而且鈣的吸收一般與維生素A和維生素D有關，而鋅元素直接影響維生素A的代謝，并輔助維生素D對鈣的吸收作用，因此，先補鋅能夠達到事半功倍的補鈣效果。

　　其實孩子這么大了很多營養可以從食物中獲取，給孩子吃太多的補品，會影響孩子的生長發育的。孩子是否缺鋅，缺鈣，也一定要做微量元素的檢測，可根據檢測結果在醫生的指導下給寶寶補充，媽媽不要盲目的沒有根據的亂補，這樣會影響孩子的健康。補充這兩種微量元素的順序最好是“先鋅后鈣”，如果白天補鋅，晚上補鈣，吸收效果會更好。因為，孩子生長發育是細胞快速分裂、生長和再生的過程，在此過程中，鋅不但起著重要的催化作用，同時還廣泛參與蛋白質、生長激素的合成與代謝，是身體發育“根據地”。如果先給孩子補鋅，能使細胞，包括骨骼細胞生長加快，而骨骼細胞的增多和生長恰恰是鈣沉積的基礎。因此，補鋅后再給孩子補鈣，會更有利于鈣的吸收、沉積和利用。而且鈣的吸收一般與維生素A和維生素D有關，而鋅元素直接影響維生素A的代謝，并輔助維生素D對鈣的吸收作用，因此，先補鋅能夠達到事半功倍的補鈣效果。

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