剛斷奶的寶寶營養湯

　　寶寶斷奶后，已經改變了媽媽哺乳的習慣，也改變了日常生活中吃、睡、心理需求的滿足等許多既有的習慣。所以媽媽在寶寶斷奶之后要特別小心，多做一些寶寶斷奶后的營養食譜，不僅有利于寶寶的身體發育，也有利于寶寶新的良好習慣的培養。

　　寶寶斷奶后，還不能吃很成人化的食物。所以介紹下面幾款營養湯，很適合剛剛斷奶的寶寶。媽媽輪換著給孩子做，還能提高寶寶抗病能力。

　　鯽魚湯

　　鮮活鯽魚150克，去肚雜洗凈，加適量豬油、鹽調味，水煮熟，再加蔥白一根，生姜一片，鮮薄荷20克，水沸即可。湯、肉一起吃，鯽魚有健脾利潤止咳的功效。

　　紫菜湯

　　20克左右的紫菜，洗凈，切碎，燒煮成湯，分次喂寶寶吃，紫菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵元素及碘、硒、鎂、鋅等微量元素，還有胡蘿卜素、維生素B和C。

　　豆腐蛋湯

　　過濾蛋黃1/2個、海味湯14杯、豆腐少許。把過濾蛋黃和海味湯一起放入，然后上火煮，邊煮邊攪，開鍋后放少許豆腐即�；�。

　　西紅柿豬肝湯

　　切碎的豬肝2小匙、西紅柿2小匙、蔥頭1小匙、鹽少許。把西紅柿剝皮并切碎；將切碎的豬肝和切碎的蔥頭同時放入鍋內，加水或肉湯煮，然后再加入西紅柿和少許鹽。

　　胡蘿卜湯

　　取新鮮胡蘿卜150～200克，切成大塊，放入鍋中煮爛后，用漏勺撈出，擠壓成糊狀，再放回原湯中煮沸，用白糖調味，每隔數天喂一次。胡蘿卜含有多種氨基酸以及豐富的維生素A，對組成人體骨骼、神經細胞、紅細胞有益。

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