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夏季小兒祛暑藥膳介紹

時間:2022-05-09 15:36:57 母嬰 我要投稿
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夏季小兒祛暑藥膳介紹

  夏季氣溫偏高,悶熱潮濕。因此應注意小兒飲食和營養,增強體質,保持住房空氣流通與涼爽。孩子體溫高時,可采用物理降溫,并多喝點水。倘若平時能采用清熱降火的食療方調節,或適當選用一些中藥足浴,則可有效地防治本病的發生。下面介紹幾款小兒夏季熱藥膳供選用。

夏季小兒祛暑藥膳介紹

  紅蘿卜荸薺飲

  原料:紅蘿卜250克,荸薺250克。

  制作:將二物洗凈,放入鍋中,加水適量,煎湯代茶飲,每日不拘時服。也可加入適量白糖調味。

  功效:本膳有養陰生津,清熱解毒之功效。適用于小兒夏季發熱日久,津液虧傷者。

  冰糖蒸蓮藕

  原料:蓮子100克,鮮藕250克,冰糖50克。

  制作:蓮子泡入水中,加入溫水泡軟;鮮藕洗凈,切成薄片。將蓮子、藕入碗中,加入冰糖,入鍋中蒸至蓮子爛熟為度。

  功效:蓮子味甘,能養心安神、健脾補虛,其中蓮子心又有很好的清心除熱作用。鮮藕能清熱養陰生津。夏季熱患兒常食此品,能達到清暑熱、補虛損之目的。

  荷梗二皮飲

  原料:荷梗、冬瓜皮、西瓜皮各等份。

  制作:將三者洗凈,入鍋中加水煎,以此代茶飲。

  功效:荷梗清熱解暑,冬瓜利濕消暑,西瓜皮清熱解暑止渴,三味同煎,清熱解暑的作用尤為明顯,對小兒夏季熱有良好的治療效果。

  檸檬乳鴿湯

  原料:瘦乳鴿1只,排骨100克,檸檬半個,生姜1片。

  制作:先將檸檬洗凈,切片去核,乳鴿斬殺后洗凈。將乳鴿、排骨同入滾水中煮5分鐘,撈出淋洗干凈。水適量放煲鍋內煮沸,入乳鴿、排骨、姜,煲滾,慢火煲3小時,下檸檬再煲10分鐘,入鹽調味。

  功效:適用于夏季熱患兒體虛不足、發熱持續、口渴尿多者。

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