家有胖寶寶的喂養方法

　　專家簡介：

　　劉春陽 －－ 主任醫師，畢業于中國醫科大學兒科專業。在新生兒保健、嬰幼兒喂養、生長發育、計劃免疫、兒童早期教育、促進兒童心理健康發展、發育及行為指導、兒童語言障礙和常見營養性疾病的診斷及治療等方面，有著豐富的臨床經驗。

　　Q：你好，劉主任！我女兒9個月了，體重20斤多點，算不算胖啊？每天她吃的好多，有時候怕撐著了不敢讓吃，可是不給吃她就鬧，怎么辦呢？

　　A：不知孩子身高有多高，單從年齡別體重來看，屬于正常范圍偏高，如果孩子身高也偏高，勻稱的話，喂養應該屬于正常，注意飲食均衡，不要喂的過飽，檢測身高體重的增長。

　　Q：我寶寶28個月多，身高103cm，體重19kg，平時喂養該注意什么？

　　A：孩子身高體重都偏大，但從身高別體重來看，體重屬于正常范圍偏高，孩子基本屬于勻稱。平時喂養注意飲食均衡和飲食結構，每天保證優質蛋白攝入，如：奶、蛋、瘦肉、肝、海產品、豆制品等的攝入，但量不要過多。高熱量的食物不要太多或限量，如：油炸食物、過甜食物、過于油膩的食物，主食也不要吃的過多，如果孩子食欲很好，可以適當增加蔬菜的量，以免孩子過胖。

　　Q：專家你好，我家兒子從小就胖呼呼的，其實他的飯量很小，比起其他小朋友吃的少多了，但不知道為什么總是圓乎乎的，現在3歲半了，會不會不好啊？但是比較愛喝奶，這樣會胖嗎？喝的是普通的液態奶，除了幼兒園的一餐奶之外，晚上有時候還要喝兩次，差不多500ml，會不會太多了？

　　A：每個孩子的飯量和身高體重增長的關系是有個體差異的，比如活動量很大的孩子，消耗比較多，所以進食量大不一定體重也大。比較安靜、活動量小的孩子雖然吃的不多，但身高體重可以都正常，這都屬于正常的。喝奶量目前每天500--700毫升之間都是可以的，原則是喝奶不影響吃正餐。如果影響吃正餐，即孩子餓了找奶吃，而不愛吃飯，就應適當降低奶量。如果孩子喝奶好，吃飯也好，就屬于正常的，不需要調整。

　　Q：劉主任好。我家寶寶現在13個月，男寶。出生時7斤1兩，屬中等，但六個月的時候就有23斤了，74CM，而且是純母乳喂養。五六個月的時候開始添蛋黃。六個月開始吃粥，十個月有30斤左右。快滿周歲的時候斷奶了，吃飯什么都正常，飯量也不算太大。都說太胖不好，但，我也不知道他怎么會那么胖的。有什么需要注意的么？

　　A：目前孩子應該屬于偏胖，如果孩子父母也屬于偏胖的話，就要注意孩子的飲食結構。每天保證優質蛋白攝入，如：奶、蛋、瘦肉、肝、海產品、豆制品等的攝入，但量不要過多。高熱量的食物不要太多或限量，如：油炸食物、過甜食物、過于油膩的食物，主食也不要吃的過多，如果孩子食欲很好，可以適當增加蔬菜的量，以免孩子過胖。監測身高體重增長，根據具體情況進行調整。肥胖會影響孩子各方面的發展。

　　Q：劉主任，您好！我女兒六個月，身高64，體得10kg，吃奶粉，早上7：00起來先喝水，8：00吃一頓奶粉，9：00喝水，9：30吃半個蘋果，10：30吃一根香蕉，11：00喝水，12：30分種吃一頓奶粉，2：00喝水，下午3：00吃米粉和蛋黃，4：00喝鈣水，6：00吃奶粉，其間加水，10：00吃奶粉。請問這個喂養周期科學嗎？量都是按配比走的，沒有多加，可是寶寶還有點偏重。要在飲食上控制寶寶，從而降底點體重嗎？

　　A：體重已經超出正常上限了，注意輔食的量不要增長太快，奶量也不要增長太快。監測身高體重增長就可以了。只要不超量喂養，隨著孩子長個，就會瘦下來了。

　　Q：專家您好，我女兒今天一歲半了，體重為24斤，８３公分．這樣正常嗎？現在還在吃母乳，一直拒絕吃奶粉，不知道該怎么辦。吃飯不錯，特別愛吃青菜，肉，魚也都愛吃，如果斷奶后一段時間不吃奶粉，對發育會有影響嗎？

　　A： 身高體重均在正常范圍內。目前主張終生喝奶，奶里面的鈣質是吸收最好的。目前可以培養孩子喝奶的習慣，每天上下午各給孩子喝一次奶粉，喝之前兩小時，不要吃其他的食物。最好是去外面玩回來比較渴的時候喝，開始的時候可以沖的很稀，有一點奶味就可以，不要求量，喝幾口也行，一定不要強迫喝，孩子喝剩的媽媽喝掉，并做出很喜歡喝的樣子，慢慢孩子就會喜歡喝奶。孩子喜歡吃菜、肉、魚等是非常好的習慣，要保持下去。

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