改掉寶寶愛咬指甲的方法

　　經(jīng)常咬指甲稱咬指甲癖，是一種經(jīng)常性、不能自控的動作，是兒童和青少年時期一種常見的口癮。其原因主要與緊張和憂慮有關(guān)。表現(xiàn)為病人要咬哪個指甲是無選擇性的，被咬過的指甲常變得短而參差不齊。因反復地咬指甲，損傷手指的表皮，使指甲游離緣變得粗糙，指甲緣的四周出血和指甲畸形，甚至發(fā)生甲溝炎、甲周炎等。咬指甲癖是個令人難堪的、討厭的，甚至是痛苦的習慣，不僅受到社會和家庭歧視，而且會影響青少年的身心健康，故應及時矯正兒童的這種偏離行為。

　　一、一般療法

　　家長首先應認識到這是一種病癥，單純地采取打罵或懲罰非但無益，反而會使病情加重。其次，要積極尋找引起緊張和憂慮的因素，并及時改善兒童的生活環(huán)境，培養(yǎng)健康的生活習慣。此外，應給孩子定期修剪指甲，防止指甲感染和表皮損傷。

　　二、心理療法

　　主要采用行為限制和正面引導。所謂行為限制，即當幼兒咬指甲時，父母應耐心地教他把手指慢慢地從嘴里移開，并用微笑、點頭或夸獎的口吻表示贊允，通過一件有意義的事或玩具，以分散孩子的注意力。正面引導，則是對合作的年長兒講清道理，使其意識到咬指甲是一種行為偏離和咬指甲的危害性，只要通過自己的努力是完全可以糾正的。同時鼓勵患兒多參加集體活動和戶外鍛煉，發(fā)揮自己的潛能，促進身心健康發(fā)育。

　　咬指甲癖的治療不是一朝一夕就能見效的，矯治過程需要較長的時間，故家長不但自己要有信心，而且還要增強患兒的信心。采取父母監(jiān)督和孩子自我監(jiān)督相結(jié)合的方法，只要堅持一段時間，就能戒除咬指甲癖這一行為偏離。

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