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孕中期提高胎寶寶運(yùn)動(dòng)的正確方法
懷孕中期，能夠悄悄敲打腹部，或用手悄悄推進(jìn)胎兒，讓胎兒進(jìn)行宮內(nèi)“漫步”活動(dòng)，若是胎兒頓足，能夠用手悄悄安慰他。
研究表明，但凡受過(guò)運(yùn)動(dòng)胎教的胎兒，出世后其翻身、坐立、匍匐、走路及跳動(dòng)等舉措的發(fā)育都顯著早于沒(méi)有受過(guò)運(yùn)動(dòng)胎教的孩子。由此可見(jiàn)，運(yùn)動(dòng)胎教也是一種活躍的有用的胎教辦法。
深情款款的敲打運(yùn)動(dòng)
在寶寶出世之前，寶寶的生計(jì)規(guī)則、健康狀況等都是經(jīng)過(guò)各式各樣的胎動(dòng)來(lái)奉告孕婦的，而肚子里的寶寶也是經(jīng)過(guò)這樣的“拳打腳踢”來(lái)和媽媽“談天”的。
孕中期今后的胎兒，體表絕大部分表層細(xì)胞已具有承受信息的開(kāi)始功用，子宮中羊水的活動(dòng)也不斷向胎兒供給更多的觸覺(jué)影響。媽媽經(jīng)過(guò)深情款款的敲打腹壁，不只能給予胎兒杰出影響，也可增進(jìn)胎兒的智力發(fā)育。因而，敲墮胎教也能夠歸為運(yùn)動(dòng)胎教中的一種。
但要注重的是，敲打胎教要在孕6個(gè)月后進(jìn)行。
1、敲打前的預(yù)備
敲打胎寶寶之前，孕婦應(yīng)排空小便。
進(jìn)行敲打胎教時(shí)，室內(nèi)環(huán)境舒服，空氣新鮮，溫度適合。
敲打胎寶寶時(shí)，孕婦應(yīng)保持穩(wěn)定、輕松、興奮、平緩的心態(tài)，防止在心情欠安的情況下進(jìn)行。
2、敲打時(shí)的姿態(tài)
孕婦要全身放松，呼吸勻稱(chēng)，平心靜氣，仰臥在床上，頭不要墊得太高，臉部呈淺笑狀，雙手輕放在胎兒位上，也可將上半身墊高，采納半仰姿態(tài)。不管采納啥姿態(tài)，但一定要感到舒服。
3、敲打的辦法
敲打胎教能夠和撫摩胎教相結(jié)合，做完撫摩胎教之后能夠進(jìn)行敲打胎教。將手掌平貼于孕母腹壁，食指放中指上，然后食指敏捷滑下，悄悄敲打腹壁，影響胎兒活動(dòng)，好像與胎兒游玩通常。敲打胎教要在胎動(dòng)較頻頻時(shí)進(jìn)行。每次繼續(xù)3～5分鐘，每日1次即可。
溫馨提示：
有些孕婦以為進(jìn)行運(yùn)動(dòng)胎教會(huì)傷害了胎兒，其實(shí)這種憂(yōu)慮是剩余的。在4個(gè)月時(shí)胎盤(pán)現(xiàn)已很結(jié)實(shí)了，胎兒此刻在母體內(nèi)具有較大的空間；并且環(huán)繞著胎兒的羊水對(duì)外來(lái)的效果力具有緩沖的效果，能夠維護(hù)胎兒。
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