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孕中期提高胎寶寶運(yùn)動(dòng)的正確方法

時(shí)間:2022-05-25 13:03:07 母嬰 我要投稿
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孕中期提高胎寶寶運(yùn)動(dòng)的正確方法

  懷孕中期,能夠悄悄敲打腹部,或用手悄悄推進(jìn)胎兒,讓胎兒進(jìn)行宮內(nèi)“漫步”活動(dòng),若是胎兒頓足,能夠用手悄悄安慰他。

孕中期提高胎寶寶運(yùn)動(dòng)的正確方法

  研究表明,但凡受過(guò)運(yùn)動(dòng)胎教的胎兒,出世后其翻身、坐立、匍匐、走路及跳動(dòng)等舉措的發(fā)育都顯著早于沒(méi)有受過(guò)運(yùn)動(dòng)胎教的孩子。由此可見(jiàn),運(yùn)動(dòng)胎教也是一種活躍的有用的胎教辦法。

  深情款款的敲打運(yùn)動(dòng)

  在寶寶出世之前,寶寶的生計(jì)規(guī)則、健康狀況等都是經(jīng)過(guò)各式各樣的胎動(dòng)來(lái)奉告孕婦的,而肚子里的寶寶也是經(jīng)過(guò)這樣的“拳打腳踢”來(lái)和媽媽“談天”的。

  孕中期今后的胎兒,體表絕大部分表層細(xì)胞已具有承受信息的開(kāi)始功用,子宮中羊水的活動(dòng)也不斷向胎兒供給更多的觸覺(jué)影響。媽媽經(jīng)過(guò)深情款款的敲打腹壁,不只能給予胎兒杰出影響,也可增進(jìn)胎兒的智力發(fā)育。因而,敲墮胎教也能夠歸為運(yùn)動(dòng)胎教中的一種。

  但要注重的是,敲打胎教要在孕6個(gè)月后進(jìn)行。

  1、敲打前的預(yù)備

  敲打胎寶寶之前,孕婦應(yīng)排空小便。

  進(jìn)行敲打胎教時(shí),室內(nèi)環(huán)境舒服,空氣新鮮,溫度適合。

  敲打胎寶寶時(shí),孕婦應(yīng)保持穩(wěn)定、輕松、興奮、平緩的心態(tài),防止在心情欠安的情況下進(jìn)行。

  2、敲打時(shí)的姿態(tài)

  孕婦要全身放松,呼吸勻稱(chēng),平心靜氣,仰臥在床上,頭不要墊得太高,臉部呈淺笑狀,雙手輕放在胎兒位上,也可將上半身墊高,采納半仰姿態(tài)。不管采納啥姿態(tài),但一定要感到舒服。

  3、敲打的辦法

  敲打胎教能夠和撫摩胎教相結(jié)合,做完撫摩胎教之后能夠進(jìn)行敲打胎教。將手掌平貼于孕母腹壁,食指放中指上,然后食指敏捷滑下,悄悄敲打腹壁,影響胎兒活動(dòng),好像與胎兒游玩通常。敲打胎教要在胎動(dòng)較頻頻時(shí)進(jìn)行。每次繼續(xù)3~5分鐘,每日1次即可。

  溫馨提示:

  有些孕婦以為進(jìn)行運(yùn)動(dòng)胎教會(huì)傷害了胎兒,其實(shí)這種憂(yōu)慮是剩余的。在4個(gè)月時(shí)胎盤(pán)現(xiàn)已很結(jié)實(shí)了,胎兒此刻在母體內(nèi)具有較大的空間;并且環(huán)繞著胎兒的羊水對(duì)外來(lái)的效果力具有緩沖的效果,能夠維護(hù)胎兒。

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