孕中期提高胎寶寶運動的正確方法

　　懷孕中期，能夠悄悄敲打腹部，或用手悄悄推進胎兒，讓胎兒進行宮內“漫步”活動，若是胎兒頓足，能夠用手悄悄安慰他。

　　研究表明，但凡受過運動胎教的胎兒，出世后其翻身、坐立、匍匐、走路及跳動等舉措的發育都顯著早于沒有受過運動胎教的孩子。由此可見，運動胎教也是一種活躍的有用的胎教辦法。

　　深情款款的敲打運動

　　在寶寶出世之前，寶寶的生計規則、健康狀況等都是經過各式各樣的胎動來奉告孕婦的，而肚子里的寶寶也是經過這樣的“拳打腳踢”來和媽媽“談天”的。

　　孕中期今后的胎兒，體表絕大部分表層細胞已具有承受信息的開始功用，子宮中羊水的活動也不斷向胎兒供給更多的觸覺影響。媽媽經過深情款款的敲打腹壁，不只能給予胎兒杰出影響，也可增進胎兒的智力發育。因而，敲墮胎教也能夠歸為運動胎教中的一種。

　　但要注重的是，敲打胎教要在孕6個月后進行。

　　1、敲打前的預備

　　敲打胎寶寶之前，孕婦應排空小便。

　　進行敲打胎教時，室內環境舒服，空氣新鮮，溫度適合。

　　敲打胎寶寶時，孕婦應保持穩定、輕松、興奮、平緩的心態，防止在心情欠安的情況下進行。

　　2、敲打時的姿態

　　孕婦要全身放松，呼吸勻稱，平心靜氣，仰臥在床上，頭不要墊得太高，臉部呈淺笑狀，雙手輕放在胎兒位上，也可將上半身墊高，采納半仰姿態。不管采納啥姿態，但一定要感到舒服。

　　3、敲打的辦法

　　敲打胎教能夠和撫摩胎教相結合，做完撫摩胎教之后能夠進行敲打胎教。將手掌平貼于孕母腹壁，食指放中指上，然后食指敏捷滑下，悄悄敲打腹壁，影響胎兒活動，好像與胎兒游玩通常。敲打胎教要在胎動較頻頻時進行。每次繼續3～5分鐘，每日1次即可。

　　溫馨提示：

　　有些孕婦以為進行運動胎教會傷害了胎兒，其實這種憂慮是剩余的。在4個月時胎盤現已很結實了，胎兒此刻在母體內具有較大的空間；并且環繞著胎兒的羊水對外來的效果力具有緩沖的效果，能夠維護胎兒。

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