讓寶寶提高抵抗力的方法

　　免疫系統(tǒng)還不夠完善，抵抗力也很有限，這樣難免受到病菌侵擾。父母們最希望的就是寶寶健康成長，沒有疾病。可以日常生活中平衡飲食，加強鍛煉。提高免疫力的根本途徑是在注意衛(wèi)生，但過度衛(wèi)生，也不利于孩子抵抗力的形成。

　　說起家中的過敏寶貝，不少家長都恨不得做個真空罩，幫孩子隔離一切過敏源。

　　過度衛(wèi)生并不好

　　現(xiàn)在過敏的孩子越來越多，不少父母將罪魁禍首歸結(jié)于周遭環(huán)境。一名年輕媽媽說，自從自己雙胞胎女兒出生時個頭很小，所以全家就倍加呵護，甚至是用蒸餾水、純凈水還是礦泉水給孩子沖奶粉這樣的小事上，都爭執(zhí)了一個月，最后，還是醫(yī)生建議就用自來水燒開沖泡最好。

　　如果父母中有一人是過敏體質(zhì)的話，孩子過敏的幾率要高兩倍。例如，在以清潔著稱的日本，過敏體質(zhì)的人相當多，尤其是花粉過敏。家里鋪了地毯、開了空調(diào)、放了加濕器，都有可能利于螨蟲的生長，也是增加了過敏源。

　　城市中的父母想想“不干不凈，吃了沒病”的俗語，事實上，這并非完全沒有道理。農(nóng)村孩子整天在田中摸爬滾打，卻個個結(jié)結(jié)實實；城里孩子一出生起奶瓶、衣物天天消毒，長大一些一天洗好幾遍手，有的卻連喝自來水都要拉肚子。

　　孩子什么細菌都接觸不到，未必是好事。讓孩子接觸一定的細菌，這會刺激他人體免疫功能的增強，生活在溫室中的孩子，也會喪失抵抗力。這也是為什么很多孩子一到幼兒園，或者一到擁擠人群中，就容易生病的原因。

　　一般不講治愈，只講緩解

　　對于孩子的過敏問題，一般不講治愈，只講緩解。3歲左右的孩子大多是呼吸道過敏，可能會患有哮喘，但隨著他慢慢長大，人體內(nèi)環(huán)境發(fā)生改變，70%－80%的孩子到了青春期會緩解，甚至癥狀消失。但是，沒有一個醫(yī)生可以保證以后不會復發(fā)，所以無法判定為根治。

　　家長選用合適的方法，幫助孩子緩解過敏癥狀。首先是要判斷過敏源，有家長看到別人孩子吃海鮮過敏，就不敢給自己孩子吃，其實大可不必。孩子對食物過敏，就一樣樣添加，記住哪些食物他是可以吃，不會過敏，慢慢擴大他的食譜。

　　孩子容易過敏，有家長就頻繁曬被子，消滅細菌，殊不知，過長時間暴曬也容易沾染空氣粉塵。很多過敏寶寶在空調(diào)房容易打噴嚏，但這并不是說家里不能開空調(diào)了，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，注意溫度和濕度的控制，避免螨蟲在空調(diào)環(huán)境中滋生，才是更有效的方法。

　　孩子生病以后，要詳細查找病因，而不是盲目找醫(yī)生看病開藥。有些小感冒，注意休息就可以痊愈的，不必回回感冒流鼻涕都跑醫(yī)院去。家長們都很聰明，知道自己的寶寶剛出生不久，身體的抵抗力就差，為了增加寶寶的抵抗力而四處尋找方法，這是很好的辦法，可以最有效讓寶寶提高抵抗力。

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