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寶寶頭垢的清除方法
導讀：寶寶頭垢太厚怎么辦？新生兒皮脂腺多，可分泌大量的皮脂，容易在皮膚或頭皮上形成厚厚的一層黃痂，久之可轉變成黑色，這被人們稱為頭垢。寶寶頭垢太厚怎么辦呢？
有的寶寶出生后不久，頭皮就被一層黃褐色油乎乎的鱗屑或痂皮覆蓋，遠遠看上去像頂著一個“小帽子”，老人們稱之為“頭垢”。很多家長認為隨著寶寶的成長，“頭垢”可以自行消掉，但結果卻是黃痂越積越厚，影響了頭皮的透氣性，破壞了毛囊的生長，嚴重者可引起脫發，孳生真菌繼發頭癬、濕疹、感染等。
這種“頭垢”醫學上叫嬰兒脂溢性皮炎，發病原因尚不清楚，目前認為和內分泌、遺傳、營養以及感染等因素有關，也可能受母體激素影響，使嬰兒皮脂腺分泌旺盛。孕婦如果缺乏維生素B6時，嬰兒出生后大部分都有脂溢性皮炎。若嬰兒是以母乳喂養而出現脂溢性皮炎，是因為母乳中缺乏維生素B6。一般來講，人乳中所含的維生素B6不及牛乳多。因此，孕婦和乳母要適當地補充些維生素B6。然而維生素B6的吸收和利用需要鎂的幫助，在補充維生素B6的同時，還需要補充一些鎂。
“頭垢”在1至3個月的肥胖嬰兒中最為多見，常常發生在皮脂腺及汗腺豐富的部位，特別是頭皮、前額、雙眉，鼻翼兩側，表現為皮膚潮紅，表面覆蓋黃色油膩性鱗屑，堆積成塊，使頭發呈束狀，“頭垢”嚴重的會呈黃色漿液，伴有腥臭味，寶寶容易哭鬧。
家長發現寶寶有少量“頭垢”時就應開始干預。可用嬰兒專用的甘油、植物油涂抹在痂皮上，待痂皮軟化后用清水沖洗干凈，對于一些較為嚴重、結痂比較厚膩的寶寶可能不容易一次沖洗徹底，但不用擔心，能洗掉多少算多少，經常洗就可以。清潔時動作要輕柔，切勿擦破皮膚；其次哺乳的母親限制多糖、多脂飲食，忌辛辣刺激性食物，避免食物通過乳汁影響寶寶油脂分泌。如果清洗后情況不見好轉或出現反復，最好到醫院進行檢查，排除頭癬、濕疹等疾病。
乳痂vs脂溢性皮炎
乳痂
新生寶寶頭皮皮脂腺分泌功能旺盛，分泌物若不及時清除，就會和頭皮上的臟物積聚在一起，久之則形成一層厚痂，這就是乳痂。這是一種正常的情況，不需要去醫院進行治療，媽媽只要在家里自行清理即可。
洗護攻略
Step1：把寶寶的頭抱在你一只手上，背部靠在你的前臂上，把寶寶腿藏在你的肘部。
Step2：另一只手做成環狀，輕輕將澡盆的水淋在寶寶頭上，注意要避免將水濺到寶寶眼睛里。
Step3：再將寶寶頭上擦一點寶寶油或是橄欖油。
Step4：隔一段時間后讓它比較軟化后，用軟硬適度的刷子把大塊的頭垢刷松，最后再用寶寶洗發精把頭垢沖洗掉，就可以了。
Step5：最后將寶寶抱在你的膝上，用另一條毛巾將寶寶的頭輕輕抹干。
TIPS
給寶寶使用的刷頭應該采用非常柔軟的軟毛刷，不管是不是新的都要在開水里煮過，徹底消毒后再給寶寶使用。
脂溢性
皮炎
新生寶寶皮脂腺分泌旺盛，稍微護理不當，就可能出現厚薄不等的灰黃色或黃褐色油膩結痂和鱗屑，重者可累及眉、鼻唇溝、耳后等處。有時可在頭皮上可見到許多米粒大小的小紅疹子，以后形成黃紅色斑片，如再沾上灰塵后，可形成厚厚的一層黃痂，久之可轉變成黑色，并有癢感，這種“皮脂溢出性皮炎”，則需到醫院請皮膚科醫生進行診治。
洗護攻略
脂溢性皮炎多見于新生寶寶。清除寶寶頭垢，切記不要揭掉，以免傷害到寶寶的皮膚。除了去醫院，在家庭中怎樣清除這些頭垢呢？
Step1：為寶寶洗發前，先用小梳子將頭發理順，可防止頭發纏結在一起，以避免用力梳時損害頭發。
Step2：洗好頭后可用維生素B6軟膏，即搽于寶寶頭皮上，脂溢性皮炎很快就可消失。
Step3：除了維生素B6軟膏還可用維生素B6片劑，研成粉末，加入適量的植物油，如花生油、菜子油拌勻后，搽于患處，經數小時或隔天后可清除，再用溫水洗凈。
TIPS
如果頭垢很厚，一次浸油不能去除時，可以每天涂1～2次時間要長一些，大概2～4小時，直到頭垢浸透軟化后再洗去。不可用手或梳子強行去除頭垢，以免引起頭皮破損而繼發感染。
預防頭垢
寶寶頭垢的出現，除了先天性遺傳，還有很大一部分的原因來自于媽媽日常護理的失誤。為了讓寶寶將來擁有一頭健康烏黑的秀發，就要先從預防頭垢做起。
1、洗頭
致病真菌常可以加重頭垢的產生。經常為寶寶清洗頭皮，則可以減少頭垢的形成。而且經常保持頭發清潔可使頭皮得到良性的刺激，避免引起頭皮發癢、起皰，甚至發生感染，從而促進寶寶頭發的生發和生長。
合理控制水溫
給寶寶洗頭時的水溫最好控制在37℃～38℃上下。這是因為水太涼不易去除頭皮上的污垢，而水太燙則容易造成寶寶皮膚燙傷，所以給寶寶洗頭的時候，媽媽最好自己先試一下水溫。冬天的水溫可以略比夏天的高3℃～5℃。
選擇專業產品
選擇寶寶洗發水，不用成人用品。因為成人用品過強的堿性會破壞寶寶頭皮皮脂，造成頭皮干燥發癢，縮短頭發壽命，使頭發枯黃。另外由于寶寶的淚腺功能尚未成熟，故無淚配方的寶寶專用洗發精才是最佳選擇。
正確洗頭方式
給寶寶洗頭的時候勿用手指摳撓寶寶的頭皮。正確的方法是用整個手掌，輕輕按摩頭皮；洗頭時媽媽不宜用手指甲抓洗頭部，以免抓破寶寶嬌嫩的皮膚。若媽媽手較小，蓋不住小寶寶的雙耳洞，也可用棉花塞住寶寶的兩耳的外耳道內以防止寶寶耳道進水。
適時情感安慰
無論給多大的寶寶洗頭都要注意適時給與寶寶感情安慰。在洗頭時讓寶寶的身體盡量靠近媽媽的胸部，較密切地與媽媽的上身接觸，寶寶的頭部也不要過分倒懸，稍微傾斜一點即可，洗頭同時，媽媽可以輕聲說幾句溫馨的話以安撫寶寶。
洗頭的作用固然重要，可是梳頭的作用也不能小視。因為梳理頭發能刺激寶寶頭皮，促進寶寶頭發生長。對防止頭垢也有很好的預防作用。
選擇合適梳子
在給寶寶選擇梳子時，不要使用過于硬的梳子，最好選用橡膠梳子，因為它既有彈性又很柔軟，不容易損傷寶寶稚嫩的頭皮。同時要注意梳子齒距要寬一些，梳齒也不要過尖。
梳頭正確方式
媽媽梳理寶寶頭發時，一定要順著寶寶的頭發自然生長的方向梳理，動作和用力要保持一致，不可按照自己的意愿，強行把寶寶的頭發梳到相反的方向。梳理時一手抓住發梢，以減少寶寶頭皮受力程度，避免頭發受力脫掉，并可減輕梳理時的疼痛。
2、護理
新生寶寶除了在洗頭和梳頭方面加強注意以外，培養寶寶良好的生活習慣、對頭發的正確護理，這些因素都會影響到寶寶頭皮的健康。
多多陽光照射
適當接受陽光照射對寶寶頭發生長也非常有益，紫外線可促進頭皮的血液循環，改善頭發質量。值得注意的是，日光照射強烈時，千萬不可讓寶寶的頭皮暴曬。最好戴上一頂遮陽帽，以防曬傷頭皮。
保證充足睡眠
寶寶的大腦尚未發育成熟，因此很容易疲勞，如果睡眠不足，就容易發生生理紊亂，從而導致食欲不佳、經常哭鬧及容易生病，間接地導致頭發生長不良。通常，剛剛出生的寶寶，每天要保證睡眠20小時。
慎用吹風機
如果遇到特殊情況，比如給寶寶洗頭的時間選的過晚，否則最好讓寶寶的頭發自然風干。在給寶寶用吹風機吹發時以低溫適宜，而且不要將吹風機離得寶寶過近，以防傷害寶寶脆弱的發絲和稚嫩的頭皮。
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