有關防止夜里寶寶踢被子的方法

　　有些寶寶總在睡夢中踢被子，父母很傷腦筋。原來，在人熟睡以后，人體大腦皮質處于抑制狀態，外界的輕微動靜(如談話、開門、走動等聲響)都不能傳入大腦，人體暫時失去了對外界刺激的反應，使整個身心都得到休息。但是，在剛入睡還沒有完全睡熟或剛要醒來還沒有完全醒來的時候，大腦皮質處于局部的抑制狀態，即大腦皮質的另一部分仍然保持著興奮狀態，只要外界稍有刺激，機體便會做出相應的反應。尤其是寶寶的神經系統還沒有發育成熟，興奮后極易泛化，當外界條件稍有改變時，如白天寶寶玩得過于興奮，睡前父母過分逗引寶寶，睡時被子蓋得太厚或衣服穿得太多，睡眠姿勢不佳、患有疾病等，均可引起寶寶睡眠不安、踢被子等。防止寶寶踢被子，父母應該注意做到以下幾點：

　　①在睡前不要過分逗引寶寶，不要恐嚇寶寶。白天也不要讓寶寶玩得過于疲勞。否則，寶寶睡著后，大腦皮質的個別區域還保持著興奮狀態，極易發生踢被子現象。

　　②寶寶睡覺時被子不能蓋得太厚，要少給寶寶穿衣服，不要以衣代被。

　　③要讓寶寶從小養成良好的睡眠習慣，不要把頭蒙在被里，手不要放在胸前。

　　④蟯蟲病也是引起寶寶踢被、睡眠不安的原因，一經發現，應立即治療。

　　如果以上辦法行不通，父母可以為孩子縫制睡袋。睡袋有以下幾種：

　　①父母可以把被子上方的兩個角分別固定在小床的兩側，把寶寶的手拿出來。這樣，寶寶在翻身踢腿時就不會把被子踢開，可起到睡袋的作用。

　　②父母可在被頭一端的兩側約占被頭長度1／5處各縫上一條長約50厘米的布帶子，再在枕頭下面縫上兩個用布帶做成的套子，兩個套子相距約25厘米。寶寶躺下蓋好被子以后，將兩條布帶分別系在枕頭下的兩個套子上，把被子同枕頭連在一起，起到睡袋的作用，被子就不容易被踢掉了。

　　③長方形被子對折，在被子接頭處，一邊封死約長24厘米，另一邊縫幾根帶子，被子邊緣裝上一條拉鏈或縫上帶子。

　　④在被子端頭約12厘米處，縫上4根長約20厘米的軟帶，當被子卷成“被頭洞”時，4根軟帶分布為前后各兩根，兩根軟帶間的距離是寶寶頭寬加上5厘米。在寶寶睡覺前，把前后兩根帶子打結縛牢，寶寶的睡覺習慣常常是“上舉式”，所以縛結的外側應留有一定寬度(視寶寶身材大小而定)，以便寶寶的小手伸出。另外，在被子一端的兩側分別縫上一根軟帶，可用于調節“被頭洞”的大小。

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