寶寶有哪些補鋅方法

　　1、寶寶補鋅方法：

　　首先堅持喂食母乳， 提倡母乳喂養，至少也要母乳喂養嬰兒3個月，然后再逐漸改用牛乳或其他代乳品喂養。母乳中鋅的吸收率高，可達62%。尤其是初乳含鋅量高，平均濃度為血清鋅的4～7倍。

　　2 、寶寶補鋅方法：

　　給寶寶適時輔加富鋅食品 據測定，動物性食物的含鋅量高于植物性食物，且動物蛋白質分解后所產生的氨基酸能促進鋅的吸收，吸收率一般在50%左右。人工喂養的嬰兒應從4個月起，寶寶補鋅就要開始添加容易吸收的富鋅輔食，如瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。

　　3 、均衡膳食

　　4歲以后的兒童，完全可以從食物中攝取足夠的鋅元素。寶寶補鋅要從小教育孩子養成不挑食、不偏食的好習慣，注重飲食結構合理平衡，粗細雜糧混合搭配，這樣寶寶一般是不會缺鋅的。平時還應注意不要讓孩子吃過多的白糖和甜食，以免影響鋅的吸收。

　　4 寶寶補鋅方法：

　　寶寶補鋅要選擇腸胃刺激低，副作用小的補鋅產品，目前市面上硫酸鋅和葡萄糖酸鋅應用最廣，但部分患者可有惡心、嘔吐等消化道反應。

【寶寶有哪些補鋅方法】相關文章：

人工喂養的寶寶補鋅的方法有哪些05-28

寶寶補鋅的方法05-29

正確給寶寶補鋅的方法05-29

寶寶補鋅的原因及方法05-28

寶寶補鋅的調理方法05-22

寶寶吃哪些食物補鋅03-03

補鋅的食物有哪些04-28

教育寶寶有哪些方法04-25

給寶寶補鈣的方法有哪些05-30