秋季預(yù)防寶寶感冒的主要措施及方法

　　酸奶，清理腸道的“生物掃帚”

　　酸奶中含有大量的乳酸菌，乳酸菌為益生菌，在腸道中起著“生物掃帚”的作用。腸中常清，機(jī)體的內(nèi)環(huán)境更穩(wěn)定。

　　提示：從冰箱中取出的酸奶，應(yīng)先放置在室溫下，待溫度適宜時(shí)再給寶寶喝。

　　穴位按摩防治傷風(fēng)感冒

　　按摩工具：大浴巾兩條，按摩油或潤(rùn)膚露，濕紙巾、爽身粉

　　預(yù)防感冒穴位按摩法

　　推脾經(jīng)

　　1、先鋪上大浴巾讓寶寶躺下，再在寶寶的手掌上涂上按摩油或潤(rùn)膚露，加以輕揉。

　　2、在寶寶拇指以下的手掌位作出向上輕拍的動(dòng)作，約進(jìn)行50-100次，這有助除痰。

　　推肺經(jīng)

　　1、先讓寶寶躺臥在浴巾上，在其小手上涂上按摩用品，加以輕揉。

　　2、在寶寶的無名指指頭上，輕揉其指紋部位約300次，有預(yù)防咳嗽的功效。

　　揉肺俞及推肩胛骨

　　1、讓寶寶俯臥在大浴巾上，在其背部涂上按摩用品，并加以輕揉。

　　2、用兩只拇指在寶寶后背的肩胛骨位置加以輕揉50下，或作上下推按肩胛骨300次，可增強(qiáng)寶寶的肺功能。

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