解決寶寶便秘的六大方法

　　嬰兒便秘癥狀主要表現(xiàn)為每周排便在兩次以下，排便時用大力，大便干硬丸狀，排便哭鬧、排便周期延長三到五天。下面是小編整理的解決寶寶便秘的六大方法，歡迎閱覽。

　　一、少食多餐

　　寶寶的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但是寶寶活動量大，每隔三四小時就需要補充飲食。建議分成三頓正餐和兩頓副餐，副餐可以選擇一些富含營養(yǎng)的食品，如水果、牛奶、燕麥等。

　　二、補充膳食纖維

　　給寶寶吃果泥、菜泥，或喝些果蔬汁以增加纖維素，促進胃腸蠕動，通暢排便。六個月大的寶寶可以吃胡蘿卜粥、菜粥，均衡攝入五谷雜糧以及各種水果蔬菜。

　　三、不宜食物

　　寶寶不宜吃糖、柿子、蓮子以及蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)過多的食物，因為糖能減弱胃腸道的蠕動，柿子可以減少腸液分泌，蓮子收澀固腸作用較強，食用后易加重便秘。蛋白質(zhì)或鈣質(zhì)過多的食物使大便成堿性，干燥難排出。

　　四、培養(yǎng)排便習(xí)慣

　　寶寶可以從三四個月起訓(xùn)練定時排便。進食后腸蠕動加快，宜選擇在進食后讓寶寶排便，建立起大便的條件反射，定期排便。

　　五、按摩法

　　第一步：清大腸200次，位置：食指橈側(cè)（近拇指一側(cè)），自指尖至虎口（食指與拇指在手掌部銜接處）成一直線。采用推的手法，以拇指側(cè)面或指肚，在穴位上作直線推動，用力宜柔和均勻，推動時要有節(jié)律，頻率大約每分鐘200～300次，注意推的方向是從虎口直推向食指尖。

　　第二步：捏脊5遍，位置：大椎至尾骨端成一直線。采用捏的手法，拇指在后，食、中指在前，三指同時用力拿捏皮膚，雙手交替。

　　六、開塞露

　　將開塞露管口插入其肛門，輕輕擠壓塑料囊使藥液射入肛門內(nèi)，而后拔出開塞露空殼，讓藥液停留在肛門的時間久一點，充分發(fā)揮刺激腸道蠕動、軟化大便的作用。但寶寶便秘不能依賴開塞露，緊急情況下使用。

　　如果以上方法還不能解決嬰兒便秘癥狀，可能是因為少數(shù)嬰兒患有先天性巨結(jié)腸、肛裂、肛門閉鎖等疾病，應(yīng)及時帶寶寶去醫(yī)院診治。

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