寶寶便秘該家長應該怎么解決

　　Q：我很注意寶寶的大便，2天沒有我就很緊張。因為有一次寶寶便結，看他很痛苦。但是我不知道什么情況才能斷定寶寶便秘了？(河北唐山柳梅)

　　A：寶寶是否便秘，主要看大便的質和量，以及對健康有無不良影響，而不是以大便的次數來確定。正常孩子每日排便次數差別很大。完全食母乳的寶寶每日大便次數可較多；如果食用牛奶及其他代乳品的寶寶，大便次數較少，每日一次或2-3日一次。如大便次數較少，但其性質及量均正常，又無其它任何不適，應是正常生理現象。如果大便干燥，量少又難于排出，雖然一天可有2-3次，但其總量比平常一次的量還要少，則可視為便秘。特別是同時有食欲減少、腹部脹滿、便意頻頻，更是便秘的表現。如果寶寶平時排便習慣較規律，突然兩天以上不解大便，特別是伴有腹痛、腹脹或嘔吐，更要注意尋找其它原因。

　　Q：兒子上幼兒園中班，非常貪玩，玩得起勁時，連大便也要憋著，結果等有時間便便時，卻便不出來了。請問這是“憋”造成的嗎？(上海溫晴)

　　A：為了玩耍，廢寢忘食的孩子比比皆是，有的孩子更會玩得忘了大小便，以至于夜里出現尿床，或者發生大便不規律形成便秘的情況。

　　憋便是一種不良的生活習慣，憋得時間長了，糞便中的水分被吸收了，糞塊就會干硬難排。如果長期憋便，會使腸道對糞便的敏感性降低，寶寶的便意就會很弱，有時一兩天不大便也沒有感覺。等到有便意時，已是好幾天以后了，長期惡性循環，就會形成習慣性便秘。

　　幫寶寶養成良好的排便習慣，是預防便秘的最好方法。最好在每天清晨起床后或早餐后，督促寶寶進行便便。便便的時間最好在5-10分鐘內完成，避免蹲坐時間過長。但如果不能較快排便，也不要催促、責罵孩子，這樣更不利于便便。

　　Q：女兒2歲，近來大便總是不正常，有時要3天排一次，而且排便非常困難，最后排出的都是一些很硬的糞塊。聽說寶寶便秘時，可以用肥皂條通便。我沒有用過，請問專家真的有效嗎，怎么操作？肥皂條會不會給孩子帶來不利呢？(江蘇南京孫偉紅)

　　A：用肥條通便，是借助肥皂的潤滑作用。它可以刺激肛門引起反射，利于大便通過。所以寶寶一旦發生便秘，可先在家里用軟的肥皂條進行通便。

　　具體操作方法是：將肥皂切成條狀，大約2-3厘米長，筷子般粗細就可以。將制成的肥皂條放在水中弄濕，輕輕塞入寶寶的肛門里，壓迫一會兒，等寶寶有了便意后即可排便。

　　由于肥皂條具有刺激作用，如果長期使用，一旦養成習慣，正常的“排便反射”就會消失，便秘就更難糾正了，所以不要長期使用肥皂條給寶寶通便。順便告訴媽媽，同樣道理，也不可長期給寶寶使用開塞露通便。

　　Q：寶寶7個月了，最近食欲一直不好，而且有幾天沒有大便，老是哭鬧，我們非常著急，去看了醫生，醫生給用了點藥，就下來了。可是沒過幾天又不行了，請問應該怎么辦？(安徽合肥杜靜敏)

　　A：如果單純地使用藥物，自是治標不治本，徹底消除便秘，還得從根本原因著手。這個時期的嬰兒便秘原因較多，如果你的寶寶仍以母乳為主食，又未能及時添加輔食，或添加的輔食量不足，而且寶寶的體重增加也不理想，這說明寶寶進食量不足。進食量過少，食物經過胃腸消化吸收后，剩下的食物殘渣少，在結腸內形成不了多大壓力，所以不會有便意。7個月的寶寶，不能以母乳為主食，因此應給寶寶添加一些食物，如面條、爛飯、餅干、面包等主食，當然一些蔬菜、水果、肉、魚、豆制品等食物也不可缺少。

　　如果寶寶的體重增加正常，有便秘可能是因為吃的食物過于精細，飲食中缺少含纖維素的食物，如蔬菜、水果等。最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動，達到通便目的。而且輔食中含有大量的B族維生素等，可促進腸平滑肌張力的恢復，利于通便。

　　此外，蓖麻油亦是通便佳品，嬰兒便秘時可食用，每次5-10毫升，通便效果顯著。也可用豆油替代，但須熬開冷卻后再食用，每次5-10毫升即可。

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