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如何解讀寶寶睡眠哭鬧信息方法
1、寧靜睡眠期:
雙眼閉著,呼吸平穩、規則,沒有自發性運動,外觀一看便知在睡覺。該階段不易叫醒寶寶。
2、活動型睡眠期:
雙眼閉著,呼吸快、不規則,偶爾手腳會動或眼睛微睜開、笑或作出表情,照顧者常以為寶寶并未睡著,該階段不易叫醒寶寶。
3、昏昏欲睡期:
想睡的樣子,眼睛半睜、目光遲滯,呈迷糊狀態,通常有反應,給予刺激時,容易改變動態,此時期可叫醒寶寶。
4、寧靜警覺狀態:
嬰兒清醒、目光炯炯有神、沒有自發性活動、注意力提高,最容易有反應的狀態,是為喂食、說話、互動最佳時機。
5、活動型警覺期:
睜開眼,有自發運動,臉部及身體活動多,對刺激敏感,較易哭吵、情緒激昂不安,需先安撫情緒,才易喂食及互動。
6、哭泣:
大聲哭叫、情緒不安。不宜進行任何活動,照顧者需先安撫。
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